Francúzska keto diéta

< zobrazit všetky otázky

Cesnak a cibuľa

Otázka:

Cesnak a cibuľa

Odpoveď:

Dobrý deň, cesnak a cibuľa sú energeticky trochu náročnejšie potraviny, u ktorých nie je až tak výhodný pomer jednoduchých a komplexných sacharidov. Zároveň sú to potraviny, ktoré majú trochu väčšie nároky na tvorbu žalúdočných štiav a žlče. Majú zvýšenú dráždivosť a u citlivejších jedincov to môže mať negatívny vplyv na trávenie, ktoré je u ľudí v diéte viac zapojené, pretože dosť často ich metabolizmus nebol v dobrej kondícii, ako to už u ľudí s nadváhou, alebo obezitou býva. Preto sú paušálne vylúčené. Môžete však obmedzene vyskúšať. Bezpečná hranica pre diétu by mala byť niekde okolo ¼ stredne veľkej cibule a ½ cesnaku. Nie však zároveň. Tiež neodporúčame každodennú konzumáciu. team Prodietix.cz


Máte na nás nejakú otázku?

Neváhajte nám napísať, radi vám poradíme.

Online kalkulačka

Vypočítajte, aký diétny program je pre Vás najvhodnejší?

Pohlavie

Problematické partie

Hľadám najvhodnejší program...

Poraďte sa s výživovým poradcom

Zarezervujte si bezplatnú telefonickú konzultáciu s výživovým poradcom