Francúzska keto diéta

Cuketové minipizzy



Recept je vhodný do  3. fázy

  • 1 cuketa
  • 50 g šunky (min. 95% mäsa)
  • 50 g syra cottage
  • 1 paradajka
  • oregáno
  • bazalka

postup prípravy

Cuketu nakrájame na plátky s hrúbkou 1cm. Plátky položíme, aby pustili vodu a usušíme papierovou utierkou. Cuketu vyskladáme na plech s papierom na pečenie a pečieme 10min na 180°C, aby sa cuketa zbavila prebytočnej vody. Plátky potrieme rozmixovanými paradajkami s bazalkou a oreganom. Nakoniec na jednotlivé plátky pokladáme kvalitnú šunku, posypeme syrom a dáme na 15min zapiecť.

Online kalkulačka

Vypočítajte, aký diétny program je pre Vás najvhodnejší?

Pohlavie

Problematické partie

Hľadám najvhodnejší program...

Poraďte sa s výživovým poradcom

Zarezervujte si bezplatnú telefonickú konzultáciu s výživovým poradcom