Francúzska keto diéta

proteínová keto diéta na 6 týždňov

proteínová keto diéta na 6 týždňov

-10
kg

Naši zákazníci redukujú do 10 kg

-10
kg

Naši zákazníci redukujú do 10 kg

Naši zákazníci redukujú do 10 kg

-10
kg

Diétny program "S" na 6 týždňov (126 porcií) je určený predovšetkým pre ženy a mužov s menšou telesnou konštitúciou. Možno pomocou nej dosiahnuť váhovú redukciu až 10 kg. Je možné zakúpiť jednotlivé fázy diétneho programu, alebo celú diétu za zvýhodnenú cenu.

Program má celkovú dĺžku 6 týždňov dní a je rovnomerne rozložený do troch fáz (2 týždne + 2 týždne + 2 týždne). Prvá fáza nesie názov "váhová redukcia", uvádza do stavu ketózy a zaistí najväčší úbytok kilogramov. Druhá a tretia fáza, ktoré sa volajú "stabilizácia" a "fixácia", majú funkciu postupnému návratu k bežnému jedálničku a prevenciu jo-jo efektu.

Priemerný váhový úbytok v 1. fáze ketogénna diéty činí 2,5 kg týždenne, v 2. fáze ide o 1,5kg a vo fáze 3. chudnutie prebieha v tempe 1kg za týždeň.

Priemerný váhový úbytok pri ketónovej diéte
1. fáza 2. fáza 3. fáza
2,5 kg 1,5 kg 1 kg

Zákazník je 4-krát denne proteínové alebo "normálne" jedlo. Prvá fáza obsahuje 4 proteínová jedla na deň, druhá fáza 3 jedla a tretia 2 jedla na deň. Celkový počet jedál je 126 porcií proteínových jedál (56 porcií + 42 porcií + 28 porcií). V druhej fáze je nahradené jedno proteínové jedlo jedlom "normálnym". Vo fáze tretej sú nahradené jedla dve.

Proteinové jedlá obsahujú pre správne fungovanie organizmu potrebné vitamíny a minerály. Nie je nutné užívať ďalšie suplementy a doplnky stravy. Príprava je nenáročná a rýchla. Neobsahujú prídavné príchute, zákazník si vystačí vo väčšine prípadov iba so shakerom, prípadne mikrovlnnou rúrou. Pre správny efekt PRODIETIX diét je nutné dodržanie troch podmienok PRODIETIX proteínovej diéty, teda správneho pitného režimu, konzumácia povolenej zeleniny a pravidelnosť v jedle.
Viac o "normálnych" jedlách, povolenej zelenine pre jednotlivé fázy a ďalších podrobnostiach PRODIETIX proteínovej diéty nájdete v sekcii "O proteínovej diéte"

Diéta "S" na 6 týždňov (126 porcií)

    • na 14 dní
    • 56 porcií
    99,98 € Kúpiť fázu
    • na 14 dní
    • 42 porcií
    77,45 € Kúpiť fázu
    • na 14 dní
    • 28 porcií
    52,64 € Kúpiť fázu
Celý balíček
Kúpiť 204,69 € ušetríte 25,38 €

Online kalkulačka

Vypočítajte, aký diétny program je pre Vás najvhodnejší?

Pohlavie

Problematické partie

Hľadám najvhodnejší program...

Poraďte sa s výživovým poradcom

Zarezervujte si bezplatnú telefonickú konzultáciu s výživovým poradcom