Francúzska keto diéta

MEGA AKCIA! V dňoch 14.9. - 20.9. nakúpite všetky produkty, ktoré sa pripravujú v shakeru, so zľavou 25 %. Viac

< zobrazit všetky otázky

Opakovanie diéty, držanie diéty viackrát

Otázka:

Dobry den, chcem sa opytat ci mozem drzat tuto dietu ak som minuly rok schudla 15 kg, koncom roka som pribrala 5 kg /dovod poznam _ vela sladkost/ a hlavne ako casto mozem tuto dietu absolvovat. Mozem aspon 1x rocne Z1 na znizenie hmotnost ak priberiem v priebehu roka, lebo viem ze to je zaroven detox, ci to neskodi. Dakujem

Odpoveď:

Dobrý deň, bohužiaľ s nesprávnou životosprávou je spojené aj riziko postupného pribratia na váhe. Proteínovú diétu môžete držať aj viackrát do roka, ale je potreba medzi diétnymi programami si dať pauzu v minimálne polovičnej až celej dĺžke času absolvovaného diétneho programu, aby si telo "zvyklo" na nižší bazálny metabolizmus a diéta bola efektívna. tzn. keď ste absolvovali napr. 6 týždňový program, tak si dajte pauzu 3 a viac týždňov. Je pravda, že diéta je aj detoxikácia, pretože napr. v tukovej hmote môžu byť zabudované karcinogénne mykotoxíny, ktorých sa telo štiepením tukov zbaví a diétu môžete absolvovať aj viackrát bez zdravotných obmedzení. V prípade ďalších otázok nás neváhajte kontaktovať. S prianím pekného dňa, Martin


Máte na nás nejakú otázku?

Neváhajte nám napísať, radi vám poradíme.

Online kalkulačka

Vypočítajte, aký diétny program je pre Vás najvhodnejší?

Pohlavie

Problematické partie

Hľadám najvhodnejší program...

Poraďte sa s výživovým poradcom

Zarezervujte si bezplatnú telefonickú konzultáciu s výživovým poradcom