Káva a žuvačky

Dobrý den, ještě mám 2 dotazy k první fázi - kafe a žvýkačky u kafe píšete že se smí jen překapávaná nebo turek, rozpustná že obsahuje moc látek, co se nesmí - používám jen nescafe gold a na obalu není nic o jiných látkách napsáno - byla to od vás obecná informace kvůli nekvalitním kávám nebo i ta moje obsahuje co nemá a musím najít cestu, jak si ji nedávat - a to bude peklo :-) a pak žvýkačky - orbit, modré, denně najezdím hafo kilometrů v autě a bez nich si to také moc představit neumím.. poradíte prosím řešení nebo "povolíte" ? :-) díky LK

Dobrý den, co se kávy týká je odpověď trochu složitější. Náš komentář ohledně rozpustné kávy se týká především dnes velmi oblíbených pytlíků 3 v 1 apod, které často lidé považují za kávu, ale obsahují mnohem více složek, než jen kávu. Pokud máte Vaši kávu rád, nemusíte ji přestat pít. Jen je potřeba se hlídat – denně přibližně 2 – 3 kávy maximálně, protože přílišné množství kofeinu může zastavit ketózu. Toto množství se však velice těžko odhaduje, jelikož metabolismus každého z nás reaguje na kofein jiným způsobem. Našim klientům doporučujeme pít turka nebo překapávanou kávu především proto, že její chuť je intenzivnější a pro Váš požitek stačí většinou vypít menší množství než kávy rozpustné, proto i přijaté množství kofeinu je nižší. Mletou kávu je možné zakoupit i bez kofeinu, to doporučujeme těm, kteří mají ve zvyku kávu pít několikrát denně a nemají vůli její pití omezit. Vaši kávu slaďte stévií nebo astpartamem a pijte bez mléka. Pokud se bez mléka opravdu neobejdete můžete přidat pár lžiček nízkotučného mléka (2x denně). Žvýkačky Orbit, konzumovat můžete. Doporučila bych Vám do 5ks za den. I když jsou bez cukru, obsahují sacharidy, jejichž větší příjem je pro naši dietu nežádoucí. Pokud máte ještě jakékoliv další dotazy, napište. Děkujeme. S pozdravem Za team Prodietix.cz Lenka