Francúzska keto diéta

MEGA AKCIA! V dňoch 14.9. - 20.9. nakúpite všetky produkty, ktoré sa pripravujú v shakeru, so zľavou 25 %. Viac

< zobrazit všetky otázky

Ketóza, množstvo povolenej zeleniny, korenie kmín, korenie, mäso

Otázka:

Dobrý den, již pár dní užívám prodietix a mám pár otázek: - jak poznám, že se ketóza po 2 - 3 dnech opravdu dostavila? - povolené zeleniny je doporučené množství 350 - 500g, někdy sním i kolem 1 kg povolené zeleniny, vadí to? - je povoleno používat bylinky, ale co koření jako takové - kmín, majoránka, kurkuma aj.? - ve 2. fází je povoleno jíst určité druhy mas, uvedené gramy jsou v syrovém stavu?? Děkuji za odpověď

Odpoveď:

Dobrý den, - Ketózu nejjednodušeji potvrdíte pomocí testovacích papírků (diaphan, hexaphan), v moči by měly být přítomny ketolátky - Sníst povolené zeleniny více než 500 g není na škodu. Překročit byste musela asi 1 kg. - Bylinky i koření můžete, vyhněte se pouze skořici. - Hmotnosti jsou uvedeny v syrovém stavu. Překročit je můžete o 20 – 30 g. S přáním příjemného dne, Lenka


Máte na nás nejakú otázku?

Neváhajte nám napísať, radi vám poradíme.

Online kalkulačka

Vypočítajte, aký diétny program je pre Vás najvhodnejší?

Pohlavie

Problematické partie

Hľadám najvhodnejší program...

Poraďte sa s výživovým poradcom

Zarezervujte si bezplatnú telefonickú konzultáciu s výživovým poradcom