Francúzska keto diéta

< zobrazit všetky otázky

Striedanie sladkých a slaných jedál, citrónová šťava

Otázka:

Dobry deň, Mám od Vás 1 fázu Prodietix Z4 Chcem sa opýtať či môžem deň začať aj slanym jedlom?alebo vždy to musí byť sladkym jedlom? Mam aj desiatu a tak neviem ako môžem kombinovať sladké,slané.Vyhovovalo by mi raňajky a desiata sladké,a obed a večera slané,moze to byť aj takto?či radšej striedat?? A ešte by ma zaujimalo či mozem piť citrónovú šťavu ľubovoľne čiže koľko chcem? Mam ju velmi rada a do pitneho rezimu pouzijem aj dva citrony. Za odpoveď vopred Ďakujem

Odpoveď:

Dobrý deň, áno, môžete začať aj slaným jedlom na raňajky a taktiež môžete mať raňajky a desiatu sladkú a obed a večeru slanú. Z hľadiska výživovej hodnoty sú skoro všetky jedlá rovnaké, takže môžete mať aj prevahu slaných alebo sladkých jedál. Slané jedlá obsahujú viac minerálnych látok a sladké jedlá viac vitamínov, preto ich odporúčame striedať a taktiež z hľadiska striedania chuti. Treba si ale dávať pozor na nekombinovateľné v jeden deň, ktoré by ste nemali medzi sebou kombinovať a ani konzumovať dvakrát (sú to KREKRY, TYČINKY, CHLEBOVÁ ZMES, CESTOVINY). Odporúčame maximálne polovičku citróna denne si vytlačiť do vody. V prípade ďalších otázok nás neváhajte kontaktovať. S prianím pekného dňa, Team Prodietix


Máte na nás nejakú otázku?

Neváhajte nám napísať, radi vám poradíme.

Online kalkulačka

Vypočítajte, aký diétny program je pre Vás najvhodnejší?

Pohlavie

Problematické partie

Hľadám najvhodnejší program...

Poraďte sa s výživovým poradcom

Zarezervujte si bezplatnú telefonickú konzultáciu s výživovým poradcom