< zobrazit všetky otázky
Nahradzovanie jedál normálnymi jedlami
Otázka:
Dobrý den, objednala jsem si dietu na 3 týdny a chci se zeptat, ktere jídlo mam nahrazovat a čím, abych dodržela 5 jídel za den, když při 3 týdenním programu se první týden jí 4 jídla zakoupene u vás. Děkuji za odpovědˇ.
Odpoveď:
Dobrý den,
pokud správně vidím, tak jste si objednala program Z1. V první fázi se žádné jídlo nenahrazuje. Jí se pouze 4 proteinová jídla denně a povolená zelenina. Můžete si udělat jedno větší čistě zeleninové jídlo a mít to jako 5té jídlo v ten daný den. Například odpolední svačinu, nebo druhou večeři (doporučujeme jíst naposledy 2hod před spaním). „Normální“ jídlo se konzumuje až od druhé fáze. 5 jídel denně není dogma. Máme hubnoucí programy „Z“, které jsou se čtyřmi jídly v první fázi, pak „M“, které mají 5 jídel denně a individuálně u velkých redukcích a větších osob (například muž který hubený má 100kg) doporučujeme 6 jídel denně.
Pakliže by Vám 4 jídla pocitově přišla málo, tak je možné ještě jíst v první fázi 2 vaječné bílky.
Pro případné dotazy nás neváhejte kontaktovat.
za team Prodietix.cz
Mirek
Máte na nás nejakú otázku?
Neváhajte nám napísať, radi vám poradíme.
Hľadám najvhodnejší program...