Francúzska keto diéta

< zobrazit všetky otázky

Dobrý deň rada by som sa informovala, keď si u vás…

Otázka:

Dobrý deň rada by som sa informovala, ak si u vás zakúpila dietu S na 6 týždňov v ktorom sú vyhradené 4 jedla denne, Čo ma byt tým piatym jedlom, keďže sa ma jedavat 5 krát denne?

Odpoveď:

Dobrý deň , pokiaľ výchádzate parametrovo na program S (zistíte podľa našej online kalkulačky), tak Vám stačia 4 proteínové jedlá denne aby sa ketóza navodila, k tomu odporúčame konzumovať minimálne 0,5 až do 1 kg povolenej zeleniny a 2 polievkové lyžice za studena lisovaného oleja. Do 3. dní sa Vám navodí ketóza a zostavajúci energetický príjem, koľko energie Vaše telo potrebuje, čerpá z vlastných tukových zásob. Pokiaľ, ale by ste pociťovali hlad (čo by ste nemali) môžete zaradiť aj 5 proteínové jedlo, prípadne 2 vaječné bielky. V prípade ďalších otázok nás neváhajte kontaktovať. S prianím pekného dňa, Martin


Máte na nás nejakú otázku?

Neváhajte nám napísať, radi vám poradíme.

Online kalkulačka

Vypočítajte, aký diétny program je pre Vás najvhodnejší?

Pohlavie

Problematické partie

Hľadám najvhodnejší program...

Poraďte sa s výživovým poradcom

Zarezervujte si bezplatnú telefonickú konzultáciu s výživovým poradcom