Francúzska proteínová diéta

František J., 31 rokov

"S Prodietix diétou som schudol
30 kíl za 12 týždňov..."
František J., 31 rokov

K Prodietix diéte ma priviedol môj kamarát, ktorý vďaka nej úspešne zhodil prebytočné kilogramy. Ja, ako celoživotný diétar, som sa k nej staval veľmi skepticky. Jojo efekt, koktaily, relatívne krátka doba diéty a čo si budeme hovoriť, hlavne aj cena. Avšak argumenty môjho kamaráta a "dôkazový materiál" v podobe fotografií jeho i ďalších spokojných klientov ma presvedčili, že to teda skúsim. A pretože keď už sa do niečoho vrhnem, venujem sa tomu vždy naplno, objednal som si najdlhší a najnákladnejší program M4 na tri mesiace. Koniec koncov bol som vo fáze, kedy buď stratím pár kíl alebo život. Fotka "pred" hovorí asi za všetko. Nemohol som takmer dýchať, nieto sa rýchlejšie pohybovať, alebo poriadne cvičiť. Hoci to tak nevyzerá, v mojom jadre drieme dosť aktívny duch. :-) Nebudem tvrdiť, že prechod na nový, prísny režim bol jednoduchý. Prvých štrnásť dní bolo veľkou zmenou, ale výsledky na seba nenechali dlho čakať a kilá doslova mizli pred očami. Samotnému sa mi tomu ani nechcelo veriť. Postupne všetci neveriaci Tomášovia z môjho okolia, ktorí mi už dopredu podkopávali sebavedomie, sa obracali a divili sa, ako vyzerám lepšie a lepšie. Pôvodný plán programu je 20kg, ale vo finále som zhodil kilogramov 30 !!! Toto by som si nedokázal predstaviť ani v mojich najdivokejších snoch. Tieto tri mesiace ma nakopli k tomu, že si váhu chcem udržať aj po diéte, chcem začať pravidelne športovať a hlavne nevidím svet už tak čierno. Naozaj ďakujem celému tímu Prodietixu, a musím povedať, že to za tie "prachy" naozaj stálo! :-)

pred diétou

po diéte

hmotnosť

128 kg

98 kg

obvod hrudníku

127 cm

110 cm

obvod pasu

122 cm

102 cm

obvod bokov

123 cm

105 cm

obvod stehna

75 cm

61 cm

Chcete si spočítať Váš diétny program?

Online kalkulačka

Chcete vedieť viac o proteínovej diéte?

Viac informácií

Máte nejaké otázky?

Napísať otázku

Online kalkulačka

Spočítajte si svoj diétny program

žena muž

Problematické partie

Poraďte sa s výživovým poradcom

Zarezervujte si bezplatnú telefonickú konzultáciu s výživovým poradcom