Francúzska proteínová diéta

Fusilli s dusenou brokolicou



Recept je vhodný pre: 1. fáza, 2. fáza, 3. fáza

ingrediencie na 1 porciu

Uvaríme fusilli cestoviny podľa návodu na zadnej strane výrobku spolu s brokolicou v osolenej vode. Zlejeme vodu a pridáme štipku nastrúhaného muškátového orieška. Rozmixujeme bazalkové lístky s olivovým olejom. Dochutíme soľou a čiernym korením a pridáme k uvareným cestovinám. V druhej fáze môžeme doplniť o malú lyžičku parmezánu.

Online kalkulačka

Spočítajte si svoj diétny program

žena muž

Problematické partie

Poraďte sa s výživovým poradcom

Zarezervujte si bezplatnú telefonickú konzultáciu s výživovým poradcom