Podobná ako šampinonova. Klasicka trochu umelá chut húb. Inak ok dá sa zjesť
Hríbiková omeleta
Kód: 41120031
Nízkoenergetická zmes na prípravu omelety s hríbikmi so zníženým obsahom cukrov a zvýšeným obsahom bielkovín .
Výrobok určený pre proteínovú diétu (keto diétu), alebo ako doplnok bežnej stravy pre ľahšie udržanie váhy.
Cena: 2,19 €
skladom
Návod na prípravu:
Obsah vrecka vysypte do 90-100 ml studenej vody. Pretrepte v šejkri alebo v miske premiešajte metličkou, aby sa prášok s vodou spojil. Nechajte 1 minútu odstáť. Použite panvicu s nepriľnavým dnom s trochou oleja. Odstátu zmes vlejte do horúcej panvice a opekajte z oboch strán po dobu cca 1-2 minút (kým zmes nestuhne). Prípadne nalejte do misky alebo plytkého taniera a ohrievajte v mikrovlnnej rúre na najvyšší stupeň po dobu 2 minút.
Nutričné zloženie:
|
100 g |
28 g (jedna porcia) |
|||||||||||||||||||||
|
Bielkoviny |
64,3 |
g |
18 |
g |
||||||||||||||||||
|
Tuky |
12,0 |
g |
3,4 |
g |
||||||||||||||||||
|
z toho nasýtené mastné kyseliny |
3,8 |
g |
1,1 |
g |
||||||||||||||||||
|
Sacharidy |
8,0 |
g |
2,2 |
g |
||||||||||||||||||
|
z toho cukry |
3,0 |
g |
0,8 |
g |
||||||||||||||||||
|
Energia |
399 |
kcal |
112 |
kcal |
||||||||||||||||||
|
1682 |
kJ |
472 |
kJ |
|||||||||||||||||||
|
Soľ |
2,9 |
g |
0,81 |
g |
||||||||||||||||||
Vitamíny a minerály:
(na 28 g /% DDD)
V itamin A (168,6μg / 21 % ), vitamín E (2,27mg / 19 % ), vitamín C (11,8mg / 15 % ), vitamín B1 (0,24mg / 21 % ), vitamín B2 (0, 60mg / 43 % ), vitamín B3 (3,05mg / 19 % ), vitamín B6 (0,32mg / 23 % ), kyselina listová (65,2μg / 33 % ), vitamín B12 (2,12μg / 85 % ), biotín (20,2μg / 40 % ), kyselina pantoténová (1,85mg / 31 % ), vápnik (280mg / 35 % ), draslík (204mg / 10 % ).
Zloženie:
Bielkovinová zmes (sušené vaječné bielky, mliečne bielkoviny); sušené celé vajcia ; aróma (mlieko); sušené hríbiky ( 1,7% ); regulátory kyslosti: uhličitany vápenaté, citráty draselné; extrakt z mrkvy; soľ; petržlen; zmes vitamínov a minerálov (vápnik-L- askorban (vit. C), nikotínamid (vit. B3), DL-alfa- tokoferylacetát (vit. E), D- pantothenát vápenatý (vit. B5), pyridoxín-hydrochlorid (vit. B6), riboflavín (vit. B2), tiamín hydrochloridu (vit. B1), retinylpalmitát (vit. A), kyselina pteroylmonoglutamová (vit. B9), D-biotín (vit. B7 ), kyanokobalamín (vit. B12)). Môže obsahovať stopy horčice, zeleru a sóje.
Alergény:
Vajcia, mlieko. Môže obsahovať stopy horčice, zeleru a sóje .
Hodnotenie užívateľov
Za mňa najlepšia omeleta😊
Hľadám najvhodnejší program...
Baška (10 z 10) 11. 4. 2021
Mňam! Najlepšia omeleta! Dochutila som trošku soľou a rozmarínom..dala som do malej zapekacej misky na olivový olej a na vrch som dala kusok cukety nakrájanej na kocky a 2 šampióny. 200° pečenie 15min. Po pečení som posypala trošku pažitkou. Perfektná večera!! 👌👌