Francúzska keto diéta

Hríbiková omeleta

Kód: 41120031

Nízkoenergetická zmes na prípravu omelety s hríbikmi so zníženým obsahom cukrov a zvýšeným obsahom bielkovín . Výrobok určený pre proteínovú diétu (keto diétu), alebo ako doplnok bežnej stravy pre ľahšie udržanie váhy.

Cena: 2,19 €

skladom

Návod na prípravu:

Obsah vrecka vysypte do 90-100 ml studenej vody. Pretrepte v šejkri alebo v miske premiešajte metličkou, aby sa prášok s vodou spojil. Nechajte 1 minútu odstáť. Použite panvicu s nepriľnavým dnom s trochou oleja. Odstátu zmes vlejte do horúcej panvice a opekajte z oboch strán po dobu cca 1-2 minút (kým zmes nestuhne). Prípadne nalejte do misky alebo plytkého taniera a ohrievajte v mikrovlnnej rúre na najvyšší stupeň po dobu 2 minút.

Nutričné ​​zloženie:

100 g

28 g (jedna porcia)

Bielkoviny

64,3

g

18

g

Tuky

12,0

g

3,4

g

z toho nasýtené mastné kyseliny

3,8

g

1,1

g

Sacharidy

8,0

g

2,2

g

z toho cukry

3,0

g

0,8

g

Energia

399

kcal

112

kcal

1682

kJ

472

kJ

Soľ

2,9

g

0,81

g

Vitamíny a minerály:

(na 28 g /% DDD)

V itamin A (168,6μg / 21 % ), vitamín E (2,27mg / 19 % ), vitamín C (11,8mg / 15 % ), vitamín B1 (0,24mg / 21 % ), vitamín B2 (0, 60mg / 43 % ), vitamín B3 (3,05mg / 19 % ), vitamín B6 (0,32mg / 23 % ), kyselina listová (65,2μg / 33 % ), vitamín B12 (2,12μg / 85 % ), biotín (20,2μg / 40 % ), kyselina pantoténová (1,85mg / 31 % ), vápnik (280mg / 35 % ), draslík (204mg / 10 % ).

Zloženie:

Bielkovinová zmes (sušené vaječné bielky, mliečne bielkoviny); sušené celé vajcia ; aróma (mlieko); sušené hríbiky ( 1,7% ); regulátory kyslosti: uhličitany vápenaté, citráty draselné; extrakt z mrkvy; soľ; petržlen; zmes vitamínov a minerálov (vápnik-L- askorban (vit. C), nikotínamid (vit. B3), DL-alfa- tokoferylacetát (vit. E), D- pantothenát vápenatý (vit. B5), pyridoxín-hydrochlorid (vit. B6), riboflavín (vit. B2), tiamín hydrochloridu (vit. B1), retinylpalmitát (vit. A), kyselina pteroylmonoglutamová (vit. B9), D-biotín (vit. B7 ), kyanokobalamín (vit. B12)). Môže obsahovať stopy horčice, zeleru a sóje.

Alergény:

Vajcia, mlieko. Môže obsahovať stopy horčice, zeleru a sóje .

Hodnotenie užívateľov

Baška (10 z 10) 11. 4. 2021

Mňam! Najlepšia omeleta! Dochutila som trošku soľou a rozmarínom..dala som do malej zapekacej misky na olivový olej a na vrch som dala kusok cukety nakrájanej na kocky a 2 šampióny. 200° pečenie 15min. Po pečení som posypala trošku pažitkou. Perfektná večera!! 👌👌

Veronika (6 z 10) 22. 4. 2020

Podobná ako šampinonova. Klasicka trochu umelá chut húb. Inak ok dá sa zjesť

Veronika (10 z 10) 5. 3. 2020

Za mňa najlepšia omeleta😊

Pridať hodnotenie

  • Hodnotenie:

Online kalkulačka

Vypočítajte, aký diétny program je pre Vás najvhodnejší?

Pohlavie

Problematické partie

Hľadám najvhodnejší program...

Poraďte sa s výživovým poradcom

Zarezervujte si bezplatnú telefonickú konzultáciu s výživovým poradcom