NÁPOVEDA:
Druhá fáza diétneho programu "M" na 15 dní má celkovú dĺžku 4 týždne. Na každý deň pripadajú 3 jedla.
- krok: vyberte 5x raňajky- doporučujeme: • krémy • kaše • palacinky • koláče
- krok: vyberte 5x desiata – doporučujeme: • nápoje • smoothies a koktejly • tyčinky • vafle • müsli
- krok: vyberte 5x olovrant – doporučujeme: • nápoje • smoothies a koktejly • tyčinky • vafle • müsli