Mätová limonáda
Limonáda je vhodná pre: 1. fázu, 2. fázu, 3. fázu
ingrediencie
- 2 hrste mäty
- šťava z ½ citrónu alebo limetky
- 1 liter vody
- 2 - 3 tabletky stévie
- ľad
postup prípravy
Stéviu necháme rozpustiť v troške vody, po rozpustení pridáme natrhanú mätu, citrónovú alebo limetkovú šťavu a všetko roztlčieme paličkou od mažiara. Tým sa z mäty uvoľnia jej silice. Všetko zalejte zvyšnou vodou a nechajte v chladničke vychladiť. Pred podávaním môžeme, ale nemusíme pridať ľad.
Hľadám najvhodnejší program...