Francúzska keto diéta

< zobrazit všetky otázky

MCT olej, kokosový olej

Otázka:

Môžem používať mct olej? Ak áno, v akom množstve. Mám ho v práškovej forme. Chcem sa spýtať, či nie je chyba v príprave palacinky, lebo pri 5O ml je cesto veľmi tuhé.

Odpoveď:

Dobrý deň, mct olej by sme Vám neodporúčali konzumovať. Kokosový olej, je výnimka v rastlinnej ríši, obsahuje prevažne nasýtené mastné kyseliny, teda je podobný ako bravčová masť (dokonca obsahuje ešte viac nasýtených mastných kyselín ako masť) . Odporúčame každý deň konzumovať za studena lisované oleje max. 2 lyžice denne. Odporúčané dávkovanie 50 ml je odporúčané výrobcom, ale pokiaľ chcete, aby bolo cesto redšie, tak môžete dať viac vody. V prípade ďalších otázok nás neváhajte kontaktovať. S prianím pekného dňa, Martin


Máte na nás nejakú otázku?

Neváhajte nám napísať, radi vám poradíme.

Online kalkulačka

Vypočítajte, aký diétny program je pre Vás najvhodnejší?

Pohlavie

Problematické partie

Hľadám najvhodnejší program...

Poraďte sa s výživovým poradcom

Zarezervujte si bezplatnú telefonickú konzultáciu s výživovým poradcom