Novinky

Bohumila Ch., 47 rokov, 13 kg za 9 týždňov ...

O jedle teraz premýšľam oveľa viac, "zbieram" zdravé recepty a čítam pozorne etikety potravín, ktoré kupujem.

Zelené fazuľky obsahujú veľa vitamínu C, kyseliny listovej a vlákniny. Sú tiež dobrým pomocníkom pri regulácii tráviacich procesov, tak dajte fazuľkam zelenú.

Recept vhodný pre: 1. fázu, 2, fázu, 3. fázu

Pripravili sme pre Vás exkluzívnu novinku - proteínový Chlieb.
Viac tu >>>

Mirka V., 44 rokov, 18 kg za 12 týždňov ...

Všetkým, ktorí váhajú, či začať s Prodietix diétnym programom, odporúčam: "Choďte do toho, schudnete!". Touto cestou by som sa chcela poďakovať tímu Prodietix za podporu!

Kvalitný syr cottage má na svojich 100 gramov len niečo málo cez 100 kcal a zároveň aspoň 11 gramov bielkovín. Skvele sa hodí do 3. fázy diétnych programov aj ako olovrant po ukončení Prodietix diéty...

Recept vhodný pre 3. fázu

Rada by som sa poďakovala celému Prodietix týmu, že so mnou spolupracovali a aj vďaka ním sa mi podarilo nenásilnou formou schudnúť 12 kg.

Mangold priaznivo pôsobí proti kôrnateniu ciev a obsahuje veľké množstvo kyseliny šťaveľovej. Jeho úprava je podobná viac používanému špenátu. Spestrite si svoj diétny program už od 1. fázy ...

Recept vhodný pre 1. fázu, 2. fázu, 3. fázu

Diéta mi vyhovovala v mojom hektickom pracovnom živote, kedy som po jej ukončení niektoré jedlá zakomponoval do stravovacieho režimu vo chvíľach, kedy na pracovných cestách nestíham jesť.

Ružičkový kel pomáha pri detoxikácii organizmu a tým, že má odvodňovacie účinky, pomáha aj pri chudnutí a navyše zvyšuje odolnosť voči stresu. Vláknina a bielkoviny pomáhajú s pocitom sýtosti pri diéte.

Recept vhodný pre 1. fázu, 2. fázu, 3. fázu

S diétou sa mi zlepšil život (kvalitný spánok, možnosť behanie bez nadmernej záťaže kĺbov, oprášila som svoj starý šatník, mám viac energie). Telo mám len jedno a je potrebné sa o neho starať.

Karfiol obsahuje minimum tukov, čo ho radí k diétnym potravinám. Energetická hodnota 100 g karfiolu je len 25 kcal a vďaka obsahu výživných látok pôsobí proti infekciám a znižuje krvný tlak. Vyskúšate tiež tento orientálny recept?

Recept vhodný pre 1. fázu, 2. fázu., 3. fázu