Nugety

Kód: 11120055

Nízkoenergetická zmes na prípravu nugiet so zníženým obsahom cukrov, tukov a zvýšeným obsahom bielkovín (60 %).

Cena: 1,98 €

skladom

Návod na prípravu:

Predhrejte rúru na 180° C. Obsah sáčku vsypte do 20 ml studenej vody. Premiešajte vidličkou a nechajte 10 minút odstáť. Vytvorte zo zmesi guľôčky a uložte na plech s papierom na pečenie. Plech vložte do rúry. Pečte 15 minút.

Nutričné zloženie:

100 g 25 g (jedna porcia)
Bielkoviny 65,0 g 16,2 g
Tuky 3,2 g 0,8 g
z toho nasýtené mastné kyseliny 0,7 g 0,2 g
Sacharidy 17,7 g 4,4 g
z toho cukry 2,7 g 0,7 g
Energia 361,0 kcal 90,0 kcal
1529,0 kJ 378,0 kJ
Vláknina 1,0 g 0,2 g
Soľ 3,8 g 1,0 g

Vitamíny a minerály: 

100 g % DDD 25 g (jedna porcia) % DDD
vitamín B2 0,4 mg 32,0 % 0,1 mg 8,0 %
kyselina listová 78,9 µg 39,0 % 19,7 µg 10,0 %
vitamín D 18,8 µg 38,0 % 4,7 µg 9,0 %
sodík 1539,4 mg 384,9 mg
draslík 578,6 mg 29,0 % 144,7 mg 7,0 %
fosfor 447,2 mg 64,0 % 111,8 mg 16,0 %
železo 3,6 mg 26,0 % 0,9 mg 6,0 %
meď 0,5 mg 47,0 % 0,1 mg 12,0 %
selén 120,7 µg 219,0 % 30,2 µg 55,0 %
Pozn.: % DDD = doporučená denná dávka

Zloženie:

Pšeničný proteín (pšeničný lepok, pšeničná múka, pomocné látky na spracovanie (chlorid draselný (E508), tokoferoly (E306)), sójový proteín, prášok z vaječného bielka, pšeničná múka, aróma (vajce), prášok z grilovanej cibule, látka zvýrazňujúca chuť: glutamát sodný, rajčinový prášok (rajčina, protihrudkujúca látka: koloidný oxid kremičitý), kari (koriander, senovka grécka, kurkuma, chilli, paprika, soľ (5%), fenykel), soľ, petržlen.

Online kalkulačka

Spočítajte si svoj diétny program

žena muž

Problematické partie