Omeleta s príchuťou slaniny

Kód: 11120015

Nízkoenergetická zmes na prípravu omelety s príchuťou slaniny so zníženým obsahom cukrov, tukov a zvýšeným obsahom bielkovín (60 %).

Výrobok určený pre proteínovú diétu (keto diétu), alebo ako doplnok bežnej stravy pre ľahšie udržanie váhy.

Cena: 1,98 €

skladom

Návod na prípravu:

Obsah sáčku vysypte do 100 ml studenej vody. Pretrepte v shakeri alebo v miske premiešajte metličkou, aby sa prášok s vodou spojil. Nechajte 1 minútu odstáť. Nalejte do misky alebo plytkého taniera a zohrievajte v mikrovlnnej rúre na najvyšší stupeň po dobu 2 minút. Na prípravu na panvicu použite panvicu s nepriľnavým dnom s trochou oleja. Odstátu zmes vlejte do panvice a opekajte z jednej strany po dobu cca 2 - 3 minút (pokým zmes nestuhne).

Nutričné zloženie:

100 g 25 g (jedna porcia)
Bielkoviny 63,3 g 15,8 g
Tuky 14,9 g 3,7 g
z toho nasýtené mastné kyseliny 4,9 g 1,2 g
Sacharidy 6,1 g 1,5 g
z toho cukry 1,9 g 0,5 g
Energia 411,0 kcal 103,0 kcal
1719,0 kJ 432,6 kJ
Vláknina 0,0 g 0,0 g

Vitamíny a minerály:

100 g % DDD 25 g (jedna porcia) % DDD
vitamín A 400,0 µg 50,0 % 100 µg 12,5 %
vitamín E 6,0 mg 50,0 % 1,5 mg 12,5 %
vitamín C 40,0 mg 50,0 % 10,0 mg 12,5 %
vitamín B1 0,6 mg 50,0 % 0,1 mg 12,5 %
vitamín B2 0,7 mg 50,0 % 0,2 mg 12,5 %
vitamín B3 8,0 mg 50,0 % 2,0 mg 12,5 %
vitamín B6 1,0 mg 50,0 % 0,2 mg 12,5 %
vitamín B8 25,0 µg 50,0 % 6,3 µg 12,5 %
kyselina listová 100,0 µg 50,0 % 25,0 µg 12,5 %
vitamín B12 1,3 µg 50,0 % 0,3 µg 12,5 %
kyselina pantoténová 3,0 mg 50,0 % 0,8 mg 12,5 %
sodík 1969,0 mg 492,0 mg
vápnik 166,0 mg 20,0 % 41,0 mg 5,0 %
draslík 567,0 mg 28,0 % 141,0 mg 7,0 %
Pozn.: % DDD = doporučená denná dávka

Zloženie:

Prášok z vajec a prášok z vaječného bielka, mliečne bielkoviny (emulgátor: sójový lecitín), maltodextrín, soľ, aróma, vitamíny (C, E, A, B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9, B12), farbivo: riboflavín.
Môže obsahovať stopy lepku.

Online kalkulačka

Spočítajte si svoj diétny program

žena muž

Problematické partie