Ovsená kaša natural

Obsah vrecka vysypte do 160 ml studenej vody. Rozmiešajte v šejkri alebo v miske, aby sa prášok s vodou spojil. Zohrievajte v mikrovlnnej rúre 1 minútu na strednom výkone. Pred konzumáciou nechajte 2 až 3 minúty odležať.
Na prípravu v hrnci: vložte obsah vrecka do 160 - 170 ml vriacej vody. Za občasného miešania varte 2 minúty. Pred konzumáciou nechajte 2 až 3 minúty odležať. Na dochutenie môžete použiť čakankový sirup.
Energetická hodnota (kJ) | 1482 (534) kJ |
Energetická hodnota (kcal) | 351 (126) kcal |
Tuky | 4.5 (1.6) g |
z toho nasýtené mastné kyseliny | 0.8 (0.3) g |
Sacharidy | 23.2 (8.4) g |
z toho cukry | 1.2 (0.4) g |
Bielkoviny | 50 (18) g |
Soľ | 1.3 (0.47) g |
Bielkovinová zmes (mliečne bielkoviny (slnečnicové lecitíny), rastlinné bielkoviny); ovos (vločky, otruby, vláknina) (43,7 %) (lepok); kukuričné otruby; regulátor kyslosti: citran draselný; jedlá soľ; aróma (mlieko); zmes vitamínov a minerálnych látok (L- askorban vápenatý (vit. C), nikotínamid (vit. B3), DL-alfa-tokoferolacetát (vit. E), D-pantotenát vápenatý (vit. B5), pyridoxínhydrochlorid (vit. B6), riboflavín (vit. B2), tiamínhydrochlorid (vit. B1), retinylpalmitát (vit. A), kyselina pteroylmonoglutámová (vit. B9), D-biotín (vit. B7), kyanokobalamín (vit. B12)); sladidlo: sukralóza . Môže obsahovať: vajcia, sóju.
* Referenčná hodnota príjmu u dospelej osoby
Lepok, mlieko. Môže obsahovať: vajcia, sóju.
NUTRIČNÉ ZLOŽENIE na 100 g (na porciu 36 g)
|
|
---|---|
Energetická hodnota (kJ) | 1482 (534) kJ |
Energetická hodnota (kcal) | 351 (126) kcal |
Tuky | 4.5 (1.6) g |
z toho nasýtené mastné kyseliny | 0.8 (0.3) g |
Sacharidy | 23.2 (8.4) g |
z toho cukry | 1.2 (0.4) g |
Bielkoviny | 50 (18) g |
Soľ | 1.3 (0.47) g |