Ovsená kaša s príchuťou jabĺk a škorice

Kód: 41120012

Nízkoenergetická zmes na prípravu ovsenej kaše s príchuťou jabĺk a škorice so zníženým obsahom cukrov, tukov a zvýšeným obsahom bielkovín (46 %).

Cena: 1,98 €

skladom

Návod na prípravu:

Obsah sáčku vsypte do 160 ml studenej vody. Pretrepte v shakeri alebo v miske premiešajte metličkou, aby sa prášok s vodou spojil. Zohrejte v mikrovlnnej trúbe 1 minútu na stredný výkon. Pred konzumáciou nechajte 2 až 3 minúty odpočinúť.

Na prípravu v hrnci vložte obsah sáčku do 160 - 170 ml vriacej vody. Za občasného miešania varte 2 minúty. Pred konzumáciou nechajte 2 až 3 minúty odpočinúť.

Nutričné zloženie:

100 g 39 g (jedna porcia)
Bielkoviny 46,2 g 18 g
Tuky 4,5 g 1,75 g
z toho nasýtené mastné kyseliny 0,5 g 0,2 g
Sacharidy 23,1 g 9,0 g
z toho cukry 7,7 g 3,0 g
Energia 338 kcal 132 kcal
1426,0 kJ 556,0 kJ

Esenciálne aminokyseliny:

 
g/100g proteínovej zmesy
L-izoleucín 5,14 g
L-leucín 10,36 g
L-lyzín 9,47 g
L-metionín + L-cystín 3,94 g
L-fenylalanín + L-tyrozín 8,29 g
L-treonín 4,38 g
L-tryptofán 2,03 g
L-valín 5,60 g
Histidín 2,36 g

Zloženie:

Mliečna bielkovina, sójová bielkovina, ovsené vločky (lepok 21,3 %), ovsené otruby (lepok), izolát hráškového proteínu; vločky zo sušených jabĺk (8,5 %), extrakt z čakanky; kukuričné otruby; ovsená vláknina (lepok); soľ; mliečna príchuť; sladidlá: aspartám (obsahuje zdroj fenylalanínu), sukralóza.

Alergény:

lepok, sója, mlieko

Online kalkulačka

Spočítajte si svoj diétny program

žena muž

Problematické partie