Ovsená kaša s príchuťou javorového sirupu

Obsah vrecka vysypte do 160 ml studenej vody. Premiešajte v šejkri alebo v miske, aby sa prášok s vodou spojil. Zohrievajte v mikrovlnnej rúre 1 minútu na strednom výkone. Pred konzumáciou nechajte 2 až 3 minúty odstáť.
Na prípravu v hrnci: vložte obsah vrecka do 160 - 170 ml vriacej vody. Za občasného miešania varte 2 minúty. Pred konzumáciou nechajte 2 až 3 minúty odstáť.
Energetická hodnota (kJ) | 1494 (545) kJ |
Energetická hodnota (kcal) | 354 (129) kcal |
Tuky | 4.6 (1.7) g |
z toho nasýtené mastné kyseliny | 1 (0.4) g |
Sacharidy | 24.4 (8.9) g |
z toho cukry | 1.3 (0.5) g |
Bielkoviny | 49.4 (18) g |
Soľ | 1.2 (0.44) g |
Bielkovinová zmes (mliečne bielkoviny (slnečnicové lecitíny), rastlinná bielkovina); ovos (lepok ) ( 42 % ) (vločky, otruby, vláknina); aróma (mlieko); kukuričné otruby; regulátor kyslosti: citran draselný; jedlá soľ; zmes vitamínov a minerálnych látok (L- askorban vápenatý (vit. C), nikotínamid (vit. B3), DL-alfa-tokoferolacetát (vit. E), pantotenát vápenatý (vit. B5), pyridoxínhydrochlorid (vit. B6 ), riboflavín (vit. B2), tiamínhydrochlorid (vit. B1), retinylpalmitát (vit. A), kyselina pteroylmonoglutámová (vit. B9), D-biotín (vit. B7), kyanokobalamín (vit. B12)); sladidlá: aspartám (obsahuje zdroj fenylalanínu), sukralóza . Môže obsahovať: vajcia, sóju.
* Referenčná hodnota príjmu u dospelej osoby
Lepok, mlieko . Môže obsahovať: vajcia, sóju.
NUTRIČNÉ ZLOŽENIE na 100 g (v zátvorkách na porciu 36 g)
|
|
---|---|
Energetická hodnota (kJ) | 1494 (545) kJ |
Energetická hodnota (kcal) | 354 (129) kcal |
Tuky | 4.6 (1.7) g |
z toho nasýtené mastné kyseliny | 1 (0.4) g |
Sacharidy | 24.4 (8.9) g |
z toho cukry | 1.3 (0.5) g |
Bielkoviny | 49.4 (18) g |
Soľ | 1.2 (0.44) g |