Francúzska keto diéta

Palacinka s príchuťou jablka a karamelu

Kód: 42120063

Palacinka s príchuťou jablka a karamelu
Novinka
Oslaďte si život aj počas chudnutia. Palacinka s príchuťou jablka a karamelu sa rozplýva na jazyku a je skvelá na raňajky či desiatu/olovrant vo všetkých fázach proteínovej (keto) diéty, alebo ako doplnok bežnej stravy pre jednoduchšie udržanie optimálnej váhy. Obsahom sáčku je zmes v prášku na prípravu palacinky s príchuťou jablka a karamelu, s vysokým obsahom bielkovín, s vitamínmi a mineralnými látkami.

Cena: 2,19 €

skladom

Návod na prípravu:

Obsah balenia vysypte do misky a za stáleho miešania metličkou alebo vidličkou pridajte 50 - 60 ml studenej vody. Miešajte, kým sa zmes dobre nerozpustí, poprípade môžete použiť aj shaker. Nechajte odstáť 1 až 3 minúty. Zmes vylejte na nepriľnavú rozpálenú panvicu s trochou oleja a opekajte na vysokom stupni každú stranu 30 sekúnd (pre 2 menšie palacinky cesto rozdeľte na 2 diely a postupujte rovnako). Do 10 min palacinku skonzumujte.

Nutričné zloženie:

100 g 29,5 g (jedna porcia)
Bielkoviny 61 g 18 g
Tuky 4,4 g 1,3 g
z toho nasýtené mastné kyseliny 2,7 g 0,8 g
Sacharidy 19,9 g 5,9 g
z toho cukry 6,1 g 1,8 g
Energia 368 kcal 109 kcal
1557 kJ 460 kJ
Vláknina 2,4 g

0,27

g
Soľ 1,45 g 0,43 g

Vitaminy a minerálne látky:
 

v 1 porci % DDD
vitamin A 122,5 µg 15 %
vitamin E 1,75 mg 15 %
vitamin C 11,7 mg 15 %
vitamin B1 0,2 mg 18 %
vitamin B2 0,35 mg 25 %
vitamin B3 2,92 mg 18 %
vitamin B6 0,25 mg 18 %
kyselina listová 41,3 µg 21 %
vitamin B12 0,44 µg 18 %
biotin

11,5

mg 23 %
kyselina panthotenová 1,27 mg 21 %
vápník 151 mg 19 %
draslík 151 mg 8 %

Zloženie:

Mliečne bielkoviny (emulgátor: slnečnicový lecitín); sušené vaječné bielky; pšeničná múka (lepok); aróma; dehydrované jablko (2,7%); zahusťovadlá: celulóza, karboxymetylcelulóza; kypriace látky: difosforečnany, uhličitany sodné; regulátor kyslosti: uhličitan vápenatý; zmes vitamínov a minerálov (L-askorbát vápenatý (vit.C), nikotínamid (vit.B3), DL-alfa-tokoferylacetát (vit.E), D-pantotenát vápenatý (vit.B5), pyridoxín hydrochlorid (vit.B6), riboflavín (vit.B2), tiamín hydrochlorid  (vit.B1), retinylpalmitát (vit.A), kyselina pteroylmonoglutámová (vit.B9), D-biotín (vit.B8), kyanokobalamín (vit.B12)).

Alergény:

Mlieko, vajcia, lepok. Môže obsahovať stopy sóje.

Hodnotenie užívateľov

Pridať hodnotenie

  • Hodnotenie:

Online kalkulačka

Vypočítajte, aký diétny program je pre Vás najvhodnejší?

Pohlavie

Problematické partie

Hľadám najvhodnejší program...

Poraďte sa s výživovým poradcom

Zarezervujte si bezplatnú telefonickú konzultáciu s výživovým poradcom