Francúzska keto diéta

Palacinka s príchuťou kokosu

Kód: 72120067

Milujete lahodnú chuť kokosu? Potom je palacinka s kokosovou príchuťou priamo pre vás. Pripraviť si ju môžete na raňajky či desiatu/olovrant vo všetkých fázach proteínovej (keto) diéty, alebo ako doplnok bežnej stravy pre jednoduchšie udržanie optimálnej váhy. Obsahom sáčku je vysokoproteínová zmes na prípravu palacinky s kokosovou príchuťou so sladidlami, zníženým obsahom cukrov a tukov.

Cena: 2,19 €

skladom

Návod na prípravu:

Obsah vrecka vysypte do 100 ml studenej vody. Pretrepte v šejkri alebo v miske premiešajte metličkou, aby sa prášok s vodou spojil. Nechajte 1 minútu odstáť. Odstátu zmes vlejte do panvice s nepriľnavým dnom a opekajte z po dobu cca 2 - 3 minút na strednom ohni. V polovici času palacinku obráťte.

Nutričné zloženie:

100 g 29 g (jedna porcia
Bielkoviny 61,6 g 17,9 g
Tuk 8,4 g 2,4 g
z toho nasýtené mastné kyseliny 1,9 g 0,6 g
Sacharidy 15,0 g 4,4 g
z toho cukry 2,1 g 0,6 g
Energia 468,7 kcal 111,0 kcal
1616,1 kJ 382,8 kJ
Soľ 1,7 g 0,5 g

Zloženie:

Bielkovinová zmes (mliečne bielkoviny, hrachové bielkoviny, sušený vaječný bielok, sušené vajcia, pšeničný lepok); pšeničná múka (lepok); strúhaný kokos (3,6%); aróma; treonín; protihrudkujúca látka: oxid kremičitý; soľ; sladidlo: sukralóza.

Alergény:

mlieko, vajcia, lepok

Hodnotenie užívateľov

Baška (10 z 10) 21. 4. 2021

Zuzana (4 z 10) 16. 3. 2021

Nechutila mi vobec, extrémne sladka

Erika (8 z 10) 9. 11. 2020

Cesto som riedila s trochou viac vody, podľa návodu sa ma pridať 50ml ale cesto bolo veľmi husté. Palacinka mala príjemnú kokosovu chuť, aj keď na môj vkus bola dosť sladká. Ale beriem to pozitívne, pretože ma zároveň prešla chuť na niečo ďalšie.

Jana (4 z 10) 6. 8. 2020

Cesto som si viac zriedila, je dosť husté. Ako klasická palacinka, ale pre mňa veľmi sladké.

Anna (10 z 10) 3. 3. 2020

Veronika (10 z 10) 3. 3. 2020

Soňa (10 z 10) 9. 2. 2020

Chuťovo super. Keď ju pripravíte podľa návodu cesto je dosť husté, väčšinou ho riedim aby sa lepšie rozlialo po panvici a na palacinku si dávam aj zero sirup.

Pridať hodnotenie

  • Hodnotenie:

Online kalkulačka

Vypočítajte, aký diétny program je pre Vás najvhodnejší?

Pohlavie

Problematické partie

Hľadám najvhodnejší program...

Poraďte sa s výživovým poradcom

Zarezervujte si bezplatnú telefonickú konzultáciu s výživovým poradcom