Francúzska proteínová diéta

Petra K., 38 rokov

"S Prodietix diétou som schudla
5 kíl za 3 týždne..."
Petra K., 38 rokov

Ešte než som začala s programom, podarilo sa mi schudnúť 4 kg tým, že som zo stravy vysadila mliečne výrobky a lepok, nie kvôli tomu, že je to módne, ale preto, lebo mám problém s lymfatickým systémom - opuchy dolných končatín a mám zakázané akékoľvek posilňovanie. Tak som hľadala iné cesty. Schudla som, ale váha už potom nešla dolu, našťastie ani nie hore. Ale keďže je leto pred nami a nebola som stále spokojná, hľadala som cestu ako ďalej chudnúť a neumrieť hladom a tak aby som neschudla svaly miesto tuku. V práci som si všimla kolegyňu, ktorá schudla za 3 mesiace 17 kg, tak som sa jej spýtala ako to dokázala. Zistila som, že drží keto diétu, tak som začala pátrať na internete, čítať recenzie a zvolila som Prodietix. Len na koktailoch by som nevydržala. Páči sa mi, že sa dá vybrať z polievok, omeliet, pudingov, dokonca aj suchárov a toastov. A najviac som si zamilovala proteínové tyčinky, ktoré teda budem využívať aj naďalej miesto desiaty, hlavne keď pôjdem niekam na výlet alebo korčuľovať, na bicykel, po plávaní. Hodím do tašky a nelámem si hlavu čo si kde kúpim, aby som mala dostatok živín. Po troch týždňoch som schudla s Prodietixom ďalších 5 kg a tento program ma naučil dodržiavať pauzy medzi jedlami, neuždibovať medzi hlavnými jedlami a desiatami a povedala by som, že ma donútil piť viac vody. Premýšľam nad tým, že si tento program ešte zopakujem.

pred diétou

po diéte

hmotnosť

74 kg

69 kg

obvod hrudníku

105 cm

99 cm

obvod pasu

73 cm

68 cm

obvod bokov

106 cm

102 cm

obvod stehna

63 cm

60 cm

Chcete si spočítať Váš diétny program?

Online kalkulačka

Chcete vedieť viac o proteínovej diéte?

Viac informácií

Máte nejaké otázky?

Napísať otázku

Online kalkulačka

Spočítajte si svoj diétny program

žena muž

Problematické partie

Poraďte sa s výživovým poradcom

Zarezervujte si bezplatnú telefonickú konzultáciu s výživovým poradcom