Poradňa
Absolvovanie všetkých troch fáz diéty
Odporúčame absolovovať diétny program vo všetkých troch fázach. Jednotlivé fázy by nemali byť preskakované alebo vynechávané. V priebehu diéty sa postupne rozširujú druhy povolenej zeleniny, minisacharidových príloh aj ovocia. Postupne sa tým navyšuje množstvo sacharidov, čo je pri prechode na bežný racionálny jedálniček pre elimináciu jo-jo efektu veľmi dôležité.