Poradňa

Máte na nás nejakú otázku?

Neváhajte nám napísať, radi vám poradíme.

Otázka:

Dobrý den je možné jíst v první fázi čínské zelí? A ve které fázi se smí jíst meloun. Děkuji za odpověď

Odpoveď:

Dobrý den, ano, čínské zelí je povolenou už od první fáze. Pokud jde o meloun, tak ten je povolen až od 3. fáze. S přáním příjemného dne, Mirek


Otázka:

Dobrý den, již pár dní užívám prodietix a mám pár otázek: - jak poznám, že se ketóza po 2 - 3 dnech opravdu dostavila? - povolené zeleniny je doporučené množství 350 - 500g, někdy sním i kolem 1 kg povolené zeleniny, vadí to? - je povoleno používat bylinky, ale co koření jako takové - kmín, majoránka, kurkuma aj.? - ve 2. fází je povoleno jíst určité druhy mas, uvedené gramy jsou v syrovém stavu?? Děkuji za odpověď

Odpoveď:

Dobrý den, - Ketózu nejjednodušeji potvrdíte pomocí testovacích papírků (diaphan, hexaphan), v moči by měly být přítomny ketolátky - Sníst povolené zeleniny více než 500 g není na škodu. Překročit byste musela asi 1 kg. - Bylinky i koření můžete, vyhněte se pouze skořici. - Hmotnosti jsou uvedeny v syrovém stavu. Překročit je můžete o 20 – 30 g. S přáním příjemného dne, Lenka


Otázka:

Dobrý den, pokoušíme se o miminko, ale chtěla bych před tím trochu zhubnout, co když otěhotním v určité fázi hubnutí musím dietu přerušit nebo je možné ji dokončit?

Odpoveď:

Dobrý den, v případě, že otěhotníte během diety, tak určitě doporučujeme přerušit. za team Prodietix, Mirek


Otázka:

Dobrý den, začínám 1.fázi a chci se zeptat, zda mohu konzumovat kefír. Děkuji.

Odpoveď:

Dobrý den, kefír povolen není. Konzumovat jej můžete až po dietě. za team Prodietix.cz Lenka


Otázka:

Dobrý den ,chtěla jsem se zeptat jestli je vhodný mátový čaj .Děkuji a přeji příjemný den .

Odpoveď:

Dobrý den, mátový čaj pít můžete. za team Prodietix.cz Lenka


Otázka:

Dobrý den, ráda bych vyzkoušela tuto dietu. Ale nevím vůbec čím mám začít, co kombinovat. Je mi 53 let a mám nadváhu. Měřím 175 cm a vážím 95 kg. Děkuji za odpověď.

Odpoveď:

Děkujeme za Váš zájem o hubnutí s Prodietix. Nejprve dovolte otázku. Víte zhruba kolik byste chtěla vážit? Jedna věc je doporučení BMI kalkulačkou, ale druhou věcí to čeho chcete dosáhnout. Každý zákazník je jiný, má jinou tělesnou konstituci. Naše dieta se stanovuje přímo na míru, podle toho kolik chcete zhubnout. Hubnoucí program je nutné Vaší cílové váze přizpůsobit, aby jste po dietě neměla jo-jo efekt. Neváhejte odpovědět na email info@prodietix.cz, rádi Vám poradíme.za team Prodietix, Mirek


Otázka:

Mohu nějaké ořechy,? Právě jsem v 1 fæzeZ2. Děkuji

Odpoveď:

Dobrý den, ořechy jsou povoleny až ve 3. fázi. za team Prodietix.cz Lenka


Otázka:

Dobry den, příští týden budu začínat 1.fazi Z2. Je možného pit Colu Zero a v jakem max.mnozsti? A v jakem množství lze pit Černá káva bez cukru a mleka? děkuji Martina

Odpoveď:

Dobrý den, Cocacolu Zero je možné 3dl, ikdyž tedy je nutno říci, že se jedná o velice nezdravý nápoj. Zákazníci si však pocitově s ním dietu zpříjemňují. Ohledně černé kávy... měla by to být zrnková, mletá, nikoliv rozpustná káva. Dosladit můžete stévií. Nicméně kofein dietu může zpomalovat. Nedoporučujeme více než dva až tři šálky denně. S přáním pěkného dne, za team Prodietix.cz, Mirek


Otázka:

Dobrý den, jeden menší dotaz.. Jak je to prosím s jídlem po skončení 3týdnu +1 týden navic. Jedná se mi hlavně o přílohy, pečivo. V jakém množství a tak.. Moc děkuji za odpoved

Odpoveď:

Dobrý den, pokud Vám v kalkulačce vyšel dietní program Z1 tak ten je opravdu na 3 týdny. Po jeho skončení doporučujeme opravdu alespoň 1 týden (lépe však 2) konzumovat nadále 1 proteinové jídlo denně. Již ve třetí fázi probíhá přidávání sacharidů do jídelníčku. V této fázi se 2x denně k „normálnímu“ jídlu přidává sacharidová příloha a 1x denně porce vybraného ovoce. Po skončení dietního programu (tedy 3 týdnech) je důležité, aby především Váš příjem odpovídal výdeji. Tedy pokud se budete pohybovat můžete přidat více sacharidů. Jinak doporučujeme ovoce konzumovat především dopoledne, sacharidové přílohy založené na bázi pšeničné mouky vynechat pokud možno úplně (nebo zařazovat jen výjimečně). Základem Vašeho jídelníčku by i nadále měla být především nízkosacharidová zelenina – stejně jako při dietě. Jídla doporučujeme skládat i nadále stejně jako normální jídla ve 3. fázi – tedy vždy jak proteinový základ (maso, mléčný výrobek s vysokým podílem bílkovin), sacharidová příloha a nízkosacharidová zelenina. Pokud bez pečiva nemůžete být, doporučuji volit například žitný lisovaný chléb nebo zvolte celozrnné pečivo raději z jiné než pšeničné mouky. Pokud budete ještě cokoliv potřebovat, napište. za team Prodietix.cz Lenka


Otázka:

Dobrý den zítra budu začínat třetí týden M3. první týden váha šla krásně dolů byla jsem nadšená ,5 kg , no prostě paráda,. Ale druhy týden se to nějak zaseklo ,ani kilo ,přitom vše dodržuji, ketoza je tak jako v prvním týdnu´sice prvním dílku,ale na začátku to fungovalo. Teď nevím co s tím.Můžete mi poradit? Pěkný den Bartošová

Odpoveď:

Dobrý den paní Bartošová, nelámal bych si s tím hlavu. Pokud jste neudělala žádné změny, tak není důvod k obavám. Ženy na rozdíl od mužů hubnou skokově. Souvisí to s hormony a odvodněním. Například v průběhu menstuace se často váha ani nehne, organismus zadržuje vodu, ale tukové zásoby se redukují. Tělo to pak po skončení cyklu dožene. 5 kg je sympatický výsledek i pro dva týdny. Za tým Prodietix, Mirek


Online kalkulačka

Spočítajte si svoj diétny program

žena muž

Problematické partie