Francúzska keto diéta

Hriešne zľavy sú tu, nakúpte vaše obľúbené produkty so zľavou 20%. Kód HRIESNEZLAVY2021

Zemiakové placky

Kód: 62120058

Nízkoenergetická zmes na prípravu zemiakovej, so zníženým obsahom cukrov, tukov a zvýšeným obsahom bielkovín (69%)..

Výrobek určený pro proteinovou dietu (keto dietu), nebo jako doplněk běžné stravy pro snadnější udržení váhy.

Cena: 2,19 €

skladom

Návod na prípravu:

Obsah vrecka vysypte do 75 ml studenej vody. Pretrepte v šejkri alebo v miske premiešajte metličkou, aby sa prášok s vodou spojil. Nechajte 1 minútu odstáť. Odstátu zmes vlejte do panvice s nepriľnavým dnom a opekajte z po dobu cca 2 - 3 minút na strednom ohni. V polovici času palacinku obráťte.

Nutričné zloženie:

100 g 29 g (jedna porcia)
Bielkoviny 69 g 17 g
Tuky 2,2 g 0,6 g
z toho nasýtené mastné kyseliny 0,7 g 0,2 g
Sacharidy 7,7 g 1,9 g
z toho cukry 1,3 g 0,3 g
Energia 339 kcal 85 kcal
1436 kJ 359 kJ
Vláknina 6,3 g 1,3 g
Soľ 3,7 g 0,93 g

Vitamíny a minerály:

 množstvo na 25g % DDD
Draslík 362 mg 18 %
Vápník 81mg 10 %
Fosfor 185 mg 26 %
Horčík 60 mg 16 %
Vitamin A 120 µg 15 %
Vitamin C 12 mg 15 %
Vitamin E 1,8 mg 15 %
Vitamin B1 0,17 mg 15 %
Vitamin B2 0,21mg 15 %
Vitamin B3 2,4 mg 15 %
Vitamin B5 0,9 mg  15 %
Vitamin B6 0,21 mg 15 %
Vitamin B8 7,5 µg 15 %
Vitamin B9 30 µg 15 %
Vitamin B12 0,38 µg 15 %

Zloženie:

Sójové bielkoviny (emulgátor: sójový lecitíny), zemiakové vločky (4%), prírodná aróma (lepok), cibuľa, aminokyseliny (L-metionín, L-treonín, L-valín), soľ, regulátor kyslosti: mliečnan vápenatý, korenie, petržlen , protihrudkujúca látka: uhličitany horečnaté, vitamíny (C, B3, E, B5, B6, B2, B1, A, B9, B8, B12), maltodextrín.

Alergény:

lepok, sója

Hodnotenie užívateľov

Svetlana (10 z 10) 17. 8. 2021

Placky sú výborné, ja dávam 100ml vody, urobím 4 malé placky, sú chrumkavé.

Veronika (6 z 10) 4. 7. 2021

Chuť zlá nebola, no aj keď som išla podľa návodu, placka sa mi rozpadla :(

  • Chuť nebola najhoršia
  • Zlá konzistencia

Mária (10 z 10) 28. 5. 2021

Chuť v rámci možností celkom fajn. Vôňa sa podobá naozajstným zemiakovým plackám. Mne to vychádza na 3 miniplacky, aby som to vedela spracovať a obracať na panvici. Aj ja pridávam kyslú kapustu.

Baška (10 z 10) 11. 4. 2021

Mne velmi chuti...spravila som si ju ako prazenicu lebo sa rozpadavala ale vobec mi to nevadilo :)

Mariana (6 z 10) 23. 3. 2021

Do cesta som si pridala sušený cesnak a majoránku. Po zhodnotení konzistencie cesta som usúdila, že toto veru ako jednu placku neurobím. Tak si z toho robím 4 - 5 miniplaciek, aby som ich mohla bez rozpadnutia otočiť, potom to je OK. Za mňa by mohli byť menej korenené a slané, nabudúce skúsim nadstaviť psyliom a pridať vodu.

  • dobrá konzistencia hotového jedla
  • korenené

Zuzana (6 z 10) 18. 3. 2021

Aj mne sa to rozpadlo a išla som podľa návodu, tak bola z toho praženica 🤷🏻‍♀️🤭

Anita (6 z 10) 14. 2. 2021

Silvia (2 z 10) 12. 2. 2021

Celá sa rozpadla 😞, nedá sa z toho urobiť placka a to som sa pokúšala 3 x

Kristina (6 z 10) 22. 1. 2021

rozpadla sa mi, ale nejako som ju na panvici pozliepala :D chutovo priemer, so zeleninou sa dalo len je malaaaa :)

  • mala porcia, treba sa dotlacit zeleninou :)

Petra (2 z 10) 24. 10. 2020

Placka sa mi úplne rozpadla

Martina (10 z 10) 3. 7. 2020

Výborné spolu s kyslou kvasenou kapustou.

Marek (10 z 10) 17. 6. 2020

Nato ze je to s prasku tak to bolo nad moje ocakavania velmi chutne odporucam

  • Dobra chut
  • Mala porcia

Katarína (10 z 10) 16. 6. 2020

Už len tá vôňa z "cesta" dokáže zasýtiť. Chuť je dobrá, ale nič nenahradí skutočné zemiakové placky. Dala som viac vody, ako bolo v návode, lebo sa mi zdalo cesto až moc husté. Dosť mi to chutilo, určite objednám znova!

  • krásna korenitá vôňa
  • dobrá chuť

Nikola Pavlovičová (4 z 10) 26. 5. 2020

KArin (6 z 10) 17. 5. 2020

nie je to náhrada zemiakových placiek, ale s kopou zeleniny alebo kyslej kapusty sa to dá skonzumovať

Ľudmila (10 z 10) 18. 3. 2020

úplne úžasné, super náhrada zemiakových placiek

Veronika (2 z 10) 3. 3. 2020

Pridať hodnotenie

  • Hodnotenie:

Online kalkulačka

Vypočítajte, aký diétny program je pre Vás najvhodnejší?

Pohlavie

Problematické partie

Hľadám najvhodnejší program...

Poraďte sa s výživovým poradcom

Zarezervujte si bezplatnú telefonickú konzultáciu s výživovým poradcom