Do cesta som si pridala sušený cesnak a majoránku. Po zhodnotení konzistencie cesta som usúdila, že toto veru ako jednu placku neurobím. Tak si z toho robím 4 - 5 miniplaciek, aby som ich mohla bez rozpadnutia otočiť, potom to je OK. Za mňa by mohli byť menej korenené a slané, nabudúce skúsim nadstaviť psyliom a pridať vodu.
Zemiakové placky
Kód: 62120058
Nízkoenergetická zmes na prípravu zemiakovej, so zníženým obsahom cukrov, tukov a zvýšeným obsahom bielkovín (69%)..
Výrobek určený pro proteinovou dietu (keto dietu), nebo jako doplněk běžné stravy pro snadnější udržení váhy.
Cena: 1,98 €
skladom
Návod na prípravu:
Obsah vrecka vysypte do 75 ml studenej vody. Pretrepte v šejkri alebo v miske premiešajte metličkou, aby sa prášok s vodou spojil. Nechajte 1 minútu odstáť. Odstátu zmes vlejte do panvice s nepriľnavým dnom a opekajte z po dobu cca 2 - 3 minút na strednom ohni. V polovici času palacinku obráťte.
Nutričné zloženie:
| 100 g | 29 g (jedna porcia) | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Bielkoviny | 69 | g | 17 | g | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Tuky | 2,2 | g | 0,6 | g | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| z toho nasýtené mastné kyseliny | 0,7 | g | 0,2 | g | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Sacharidy | 7,7 | g | 1,9 | g | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| z toho cukry | 1,3 | g | 0,3 | g | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Energia | 339 | kcal | 85 | kcal | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 1436 | kJ | 359 | kJ | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Vláknina | 6,3 | g | 1,3 | g | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Soľ | 3,7 | g | 0,93 | g | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Vitamíny a minerály:
| množstvo na 25g | % DDD | |
| Draslík | 362 mg | 18 % |
| Vápník | 81mg | 10 % |
| Fosfor | 185 mg | 26 % |
| Horčík | 60 mg | 16 % |
| Vitamin A | 120 µg | 15 % |
| Vitamin C | 12 mg | 15 % |
| Vitamin E | 1,8 mg | 15 % |
| Vitamin B1 | 0,17 mg | 15 % |
| Vitamin B2 | 0,21mg | 15 % |
| Vitamin B3 | 2,4 mg | 15 % |
| Vitamin B5 | 0,9 mg | 15 % |
| Vitamin B6 | 0,21 mg | 15 % |
| Vitamin B8 | 7,5 µg | 15 % |
| Vitamin B9 | 30 µg | 15 % |
| Vitamin B12 | 0,38 µg | 15 % |
Zloženie:
Sójové bielkoviny (emulgátor: sójový lecitíny), zemiakové vločky (4%), prírodná aróma (lepok), cibuľa, aminokyseliny (L-metionín, L-treonín, L-valín), soľ, regulátor kyslosti: mliečnan vápenatý, korenie, petržlen , protihrudkujúca látka: uhličitany horečnaté, vitamíny (C, B3, E, B5, B6, B2, B1, A, B9, B8, B12), maltodextrín.
Alergény:
lepok, sója
Hodnotenie užívateľov
- dobrá konzistencia hotového jedla
- korenené
Aj mne sa to rozpadlo a išla som podľa návodu, tak bola z toho praženica 🤷🏻♀️🤭
Celá sa rozpadla 😞, nedá sa z toho urobiť placka a to som sa pokúšala 3 x
rozpadla sa mi, ale nejako som ju na panvici pozliepala :D chutovo priemer, so zeleninou sa dalo len je malaaaa :)
- mala porcia, treba sa dotlacit zeleninou :)
Placka sa mi úplne rozpadla
Výborné spolu s kyslou kvasenou kapustou.
Nato ze je to s prasku tak to bolo nad moje ocakavania velmi chutne odporucam
- Dobra chut
- Mala porcia
Už len tá vôňa z "cesta" dokáže zasýtiť. Chuť je dobrá, ale nič nenahradí skutočné zemiakové placky. Dala som viac vody, ako bolo v návode, lebo sa mi zdalo cesto až moc husté. Dosť mi to chutilo, určite objednám znova!
- krásna korenitá vôňa
- dobrá chuť
nie je to náhrada zemiakových placiek, ale s kopou zeleniny alebo kyslej kapusty sa to dá skonzumovať
úplne úžasné, super náhrada zemiakových placiek
Hľadám najvhodnejší program...
Baška (10 z 10) 11. 4. 2021
Mne velmi chuti...spravila som si ju ako prazenicu lebo sa rozpadavala ale vobec mi to nevadilo :)