Pučené zemiaky
Kód: 11120041
Nízkoenergetická zmes na prípravu pucených zemiakov so zníženým obsahom cukrov, tukov a zvýšeným obsahom bielkovín (60 %).
Cena: 1,98 €
skladom
Návod na prípravu:
Obsah sáčku vsypte do 100 ml studenej vody. V miske promiešajte metličkou alebo vidličkou, aby sa prášok s vodou spojil. Ohrejte v mikrovlnnej rúre na najvyšší stupeň po dobu 1 minúty. Pred podávaním promiešajte a nechajte 2 minúty odstáť.
Zloženie:
Mliečne bielkoviny, sójová bielkovina, zemiakové vločky 15 % (zemiaky, emulgátor: E471, stabilizátor: E450a, extrakt z korenia kurkumy, kyselina: E330, konzervačný prostriedok: E223 (siřičitany), antioxidant: E 320 BHA ), zahusťovadlo: modifikovaný zemiakový škrob, soľ, aróma, muškátový oriešok, maltodextrín, farbivo: riboflavín, vitamíny (A, C, E, B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9, B12).
Může obsahovat stopy lepku.
Nutričné zloženie:
| 100 g | 25 g (jedna porcia) | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Bielkoviny | 59,5 | g | 14,9 | g | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Tuky | 2,2 | g | 0,6 | g | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| z toho nasýtené mastné kyseliny | 0,5 | g | 0,1 | g | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Sacharidy | 24,9 | g | 6,2 | g | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| z toho cukry | 3,6 | g | 0,9 | g | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Energia | 359,0 | kcal | 90,0 | kcal | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 1524,0 | kJ | 378,0 | kJ | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Vláknina | 0,7 | g | 0,2 | g | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Soľ | 3,5 | g | 0,9 | g | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Vitamíny a minerály:
| 100 g | % DDD | 25 g (jedna porcia) | % DDD | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| vitamín A | 401,7 | µg | 50,0 | % | 100,4 | µg | 13,0 | % | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| vitamín E | 6,0 | mg | 50,0 | % | 1,5 | mg | 13,0 | % | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| vitamín C | 39,6 | mg | 49,0 | % | 9,9 | mg | 12,0 | % | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| vitamín B1 | 0,6 | mg | 56,0 | % | 0,2 | mg | 14,0 | % | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| vitamín B2 | 1,8 | mg | 130,0 | % | 0,5 | mg | 32,0 | % | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| vitamín B3 | 8,1 | mg | 51,0 | % | 2,0 | mg | 13,0 | % | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| vitamín B6 | 0,7 | mg | 50,0 | % | 0,2 | mg | 13,0 | % | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| kyselina listová | 160,0 | µg | 80,0 | % | 40,0 | µg | 20,0 | % | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| vitamín B12 | 1,3 | µg | 50,0 | % | 0,3 | µg | 12,0 | % | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| vitamín D | 34,0 | µg | 68,0 | % | 8,5 | µg | 17,0 | % | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| kyselina panthoténová | 3,1 | mg | 51,0 | % | 0,8 | mg | 13,0 | % | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| sodík | 1410,0 | mg | 352,5 | mg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| vápnik | 1016,5 | mg | 127,0 | % | 254,1 | mg | 32,0 | % | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| draslík | 528,0 | mg | 26,0 | % | 132,0 | mg | 7,0 | % | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| fosfor | 855,7 | mg | 122,0 | % | 213,9 | mg | 31,0 | % | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| meď | 0,5 | mg | 49,0 | % | 0,1 | mg | 12,0 | % | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Pozn.: % DDD = doporučená denná dávka | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Online kalkulačka
Spočítajte si svoj diétny program
