Pučené zemiaky

Kód: 11120041

Nízkoenergetická zmes na prípravu pucených zemiakov so zníženým obsahom cukrov, tukov a zvýšeným obsahom bielkovín (60 %).

Výrobok určený pre proteínovú diétu (keto diétu), alebo ako doplnok bežnej stravy pre ľahšie udržanie váhy.

Cena: 1,98 €

skladom

Návod na prípravu:

Obsah sáčku vsypte do 100 ml studenej vody. V miske promiešajte metličkou alebo vidličkou, aby sa prášok s vodou spojil. Ohrejte v mikrovlnnej rúre na najvyšší stupeň po dobu 1 minúty. Pred podávaním promiešajte a nechajte 2 minúty odstáť.

Zloženie:

Mliečne bielkoviny, sójová bielkovina, zemiakové vločky 15 % (zemiaky, emulgátor: E471, stabilizátor: E450a, extrakt z korenia kurkumy, kyselina: E330, konzervačný prostriedok: E223 (siřičitany), antioxidant: E 320 BHA ), zahusťovadlo: modifikovaný zemiakový škrob, soľ, aróma, muškátový oriešok, maltodextrín, farbivo: riboflavín, vitamíny (A, C, E, B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9, B12).
Může obsahovat stopy lepku.

Nutričné zloženie:

100 g 25 g (jedna porcia)
Bielkoviny 59,5 g 14,9 g
Tuky 2,2 g 0,6 g
z toho nasýtené mastné kyseliny 0,5 g 0,1 g
Sacharidy 24,9 g 6,2 g
z toho cukry 3,6 g 0,9 g
Energia 359,0 kcal 90,0 kcal
1524,0 kJ 378,0 kJ
Vláknina 0,7 g 0,2 g
Soľ 3,5 g 0,9 g

Vitamíny a minerály: 

100 g % DDD 25 g (jedna porcia) % DDD
vitamín A 401,7 µg 50,0 % 100,4 µg 13,0 %
vitamín E 6,0 mg 50,0 % 1,5 mg 13,0 %
vitamín C 39,6 mg 49,0 % 9,9 mg 12,0 %
vitamín B1 0,6 mg 56,0 % 0,2 mg 14,0 %
vitamín B2 1,8 mg 130,0 % 0,5 mg 32,0 %
vitamín B3 8,1 mg 51,0 % 2,0 mg 13,0 %
vitamín B6 0,7 mg 50,0 % 0,2 mg 13,0 %
kyselina listová 160,0 µg 80,0 % 40,0 µg 20,0 %
vitamín B12 1,3 µg 50,0 % 0,3 µg 12,0 %
vitamín D 34,0 µg 68,0 % 8,5 µg 17,0 %
kyselina panthoténová 3,1 mg 51,0 % 0,8 mg 13,0 %
sodík 1410,0 mg 352,5 mg
vápnik 1016,5 mg 127,0 % 254,1 mg 32,0 %
draslík 528,0 mg 26,0 % 132,0 mg 7,0 %
fosfor 855,7 mg 122,0 % 213,9 mg 31,0 %
meď 0,5 mg 49,0 % 0,1 mg 12,0 %
Pozn.: % DDD = doporučená denná dávka

Online kalkulačka

Spočítajte si svoj diétny program

žena muž

Problematické partie