Francúzska proteínová diéta

Radoslav Š., 43 rokov

"S Prodietix diétou som schudol
10 kíl za 6 týždňov..."
Radoslav Š., 43 rokov

Dôkladným dodržiavaním časového rozloženia jedál a dodržiavaním pitného režimu, prvé zhodené kila nenechali na seba dlho čakať.

S príchodom tohtoročného jesene som sa rozhodol urobiť niečo s mojou nadváhou. V mojej myšlienke schudnúť ma utvrdila aj skutočnosť že manželka už v tom čase niekoľko dní jedla stravu od PRODIETIX a výsledky chudnutia na nej už boli badateľné. Môj cieľ bol schudnúť pod 105kg z pôvodných 112kg. Na základe tohto cieľa mi v kalkulačke na stránke vyšiel program M2, ktorý som si obratom objednal. Dôkladným dodržiavaním časového rozloženia jedál a dodržiavaním pitného režimu, prvé zhodené kila nenechali na seba dlho čakať. Prvé dva týždne som jedol iba predpísané proteínové jedlá PRODIETIX a dovolenú zeleninu + v pravidelných dávkach rozložený pitný režim zložený z čistej vody a čaju. V ďalších fázach pribudli aj jedlá pripravované podľa receptov uverejnených na stránke PRODIETIX. Mám niekoľko dní od ukončenia tretej fázy, kedy som sa vrátil k strave ako pred diétou (s malými zmenami) a moja váha ostala bez pohybu smerom hore... :-)

pred diétou

po diéte

hmotnosť

112 kg

102 kg

obvod hrudníku

120 cm

111 cm

obvod pásu

107 cm

100 cm

obvod bokov

109 cm

102 cm

obvod stehna

63 cm

60 cm

Chcete si spočítať Váš diétny program?

Online kalkulačka

Chcete vedieť viac o proteínovej diéte?

Viac informácií

Máte nejaké otázky?

Napísať otázku

Online kalkulačka

Spočítajte si svoj diétny program

žena muž

Problematické partie

Poraďte sa s výživovým poradcom

Zarezervujte si bezplatnú telefonickú konzultáciu s výživovým poradcom