Recepty na proteínové jedlá

Risoni s mangoldom a listovým špenátom

Mangold priaznivo pôsobí proti kôrnateniu ciev a obsahuje veľké množstvo kyseliny šťaveľovej. Jeho úprava je podobná viac používanému špenátu. Spestrite si svoj diétny program už od 1. fázy...

Recept je vhodný pre 1. fázu, 2. fázu, 3. fázu

Ružičkový kel so šampiňónmi a vajcami

Ružičkový kel pomáha pri detoxikácii organizmu a tým, že má odvodňovacie účinky, pomáha aj pri chudnutí a navyše zvyšuje odolnosť voči stresu. Vláknina a bielkoviny pomáhajú s pocitom sýtosti pri diéte.

Recept vhodný pre 1. fázu, 2. fázu, 3. fázu

Špenátové lievance

Špenát obsahuje viac ako 90% vody a jeho energetická hodnota je teda veľmi nízka. Jeho 100 g poskytuje dve tretiny dennej dávky vitamínu A a kyseliny listovej. Nezabúdajte aj túto zeleninu zaradiť do svojho stravovacieho režimu.

Recept vhodný pre 1. fázu, 2. fázu a 3. fázu

Snehové pusinky

Vianočné pečivo pri diéte? My hovoríme áno! Ani počas vianočných sviatkov sa nemusíte obávať prerušenia diétneho programu. Vyskúšajte tento jednoduchý recept už od 1. fázy.

Recept je vhodný pre: 1. fázu, 2. fázu, 3. fázu

Proteínový „Mug Cake“

Prinášame vám ďalší tip na proteínovú desiatu, ktorú si môžete pripraviť do krabičky a kedykoľvek vybrať z tašky, keď práve nastane čas na vaše jedlo...

Recept vhodný pre: 1. fáza, 2. fáza, 3. fáza

Zapečená omeleta s cuketou

Cuketa obsahuje veľké množstvo draslíka, čo napomáha vyplavovaniu nadbytočnej vody z tela.
Vyskúšajte túto alternatívu s Prodietix omeletou.

Recept je vhodný pre: 1., 2., 3. fáza

Risoni s baklažánom a cuketou

Príjemná sezónna inšpirácia, ako servírovať Prodietix proteínovej cestoviny RISON. Neváhajte otestovať...

Recept je vhodný pre: 1. fáza, 2. fáza, 3. fáza

Palacinka so snehom

Skvelý tip, ako si vylepšiť prípravu Prodietix palacinky...

Recept je vhodný pre: 1. fáza, 2. fáza, 3. fáza

Zemiaková placka

Prodietix slaninová omeleta inak? Skúste zemiakovú placku!

Recept je vhodný pre: 1. fáza, 2. fáza, 3. fáza

Sucháre s karfiolovou pomazánkou

Čo si tak dať na Prodietix sucháre? Vyskúšajte jednoduchú a zároveň chutnú karfiolovú pomazánku.

Recept je vhodný pre: 1. fáza, 2. fáza, 3. fáza

Online kalkulačka

Spočítajte si svoj diétny program

žena muž

Problematické partie