Francúzska keto diéta

Salsa a Guacamole - Tortitos Prodietix na dva spôsoby



Salsa

(2 porcie – nekonzumovať v jeden deň)

Ingrediencie

  • 2 paradajky
  • 1/2 cibule (ideálne biela)
  • 1/4 lyžičky sušených chilli papriček
  • 50 g čerstvej vňate koriandru
  • šťava z ½ citrónu
  • soľ
  • tortitos Prodietix

Postup prípravy

Paradajky nakrájame na malé kocky, cibuľu nadrobno. Koriander nasekáme najemno.

Všetko zmiešame dohromady, pridáme, citrón a soľ podľa chuti. Zamiešame a môžeme podávať s balíčkom chrumkavých Tortitos Prodietix.

Guacamole

Ingrediencie

  • 1/4 avokáda
  • 1 paradajka
  • 1/4 cibule
  • ¼ lyžičky chilli
  • ¼ lyžičky sušeného cesnaku
  • 50 g čerstvej vňate koriandru
  • morská soľ a citronová šťava podľa chuti
  • tortitos Prodietix

Postup prípravy

Avokádo roztlačte vidličkou alebo drvičom na zemiaky. Paradajky nakrájajte na kocky, cibuľu nadrobno a koriander rozsekajte nahrubo. Všetko pridajte k avokádu a ochuťte chilli, cesnakom. Pokvapkajte citrónom, osoľte a dobre premiešajte.

Podávajte ihneď s Tortitos Prodietix.

Online kalkulačka

Vypočítajte, aký diétny program je pre Vás najvhodnejší?

Pohlavie

Problematické partie

Hľadám najvhodnejší program...

Poraďte sa s výživovým poradcom

Zarezervujte si bezplatnú telefonickú konzultáciu s výživovým poradcom