Špargľová omeleta

Kód: 72120069

Novinka

Bez lepku

Nízkoenergetická zmes na prípravu špargľovej omelety, so zníženým obsahom cukrov, tukov a zvýšeným obsahom bielkovín.

Výrobok určený pre proteínovú diétu (keto diétu), alebo ako doplnok bežnej stravy pre ľahšie udržanie váhy.

Cena: 1,98 €

skladom

Hodnotenie: (8.0 z 10, hodnotené 1x)

Návod na prípravu:

Obsah vrecka vysypte do 100 ml studenej vody. Pretrepte v šejkri alebo v miske premiešajte metličkou, aby sa prášok s vodou spojil. Nechajte 1 minútu odstáť. Nalejte do misky alebo plytkého taniera a ohrievajte v mikrovlnnej rúre na najvyšší stupeň po dobu 2 minút. Na prípravu na panvici použite panvicu s nepriľnavým dnom s trochou oleja. Odstátu zmes vlejte do panvice a opekajte z jednej strany po dobu cca 2 - 3 minúty (kým zmes nestuhne).

Nutričné zloženie:

100 g

24,5 g (jedna porcia)

Bielkoviny

73,1

17,9

Tuk

4,6

1,1

z toho nasýtené mastné kyseliny

1,3

0,3

Sacharidy

4,6

1,1

z toho cukry

2,1

0,5

Energia

353,6

kcal

86,6

kcal

1496,8

366,7

Vláknina

1,7

0,4

Soľ

4,6

1,1

Zloženie:

Bielkovinová zmes (mliečne bielkoviny, sušený vaječný bielok, hrachové bielkoviny, sušené vajcia); soľ; aróma; lyofilizovaná zelená špargľa (1,5%); kypriaca látka: hydrogénuhličitan sodný; farbivo: beta-karotén; protihrudkujúca látka: oxid kremičitý; treonín; korenie