Špargľová omeleta
Kód: 72120069
- Bez lepku
Nízkoenergetická zmes na prípravu špargľovej omelety, so zníženým obsahom cukrov, tukov a zvýšeným obsahom bielkovín.
Výrobok určený pre proteínovú diétu (keto diétu), alebo ako doplnok bežnej stravy pre ľahšie udržanie váhy.
Cena: 1,98 €
skladom
Návod na prípravu:
Obsah vrecka vysypte do 100 ml studenej vody. Pretrepte v šejkri alebo v miske premiešajte metličkou, aby sa prášok s vodou spojil. Nechajte 1 minútu odstáť. Nalejte do misky alebo plytkého taniera a ohrievajte v mikrovlnnej rúre na najvyšší stupeň po dobu 2 minút. Na prípravu na panvici použite panvicu s nepriľnavým dnom s trochou oleja. Odstátu zmes vlejte do panvice a opekajte z jednej strany po dobu cca 2 - 3 minúty (kým zmes nestuhne).
Nutričné zloženie:
| 100 g | 24,5 g (jedna porcia) | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Bielkoviny | 73,1 | g | 17,9 | g | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Tuk | 4,6 | g | 1,1 | g | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| z toho nasýtené mastné kyseliny | 1,3 | g | 0,3 | g | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Sacharidy | 4,6 | g | 1,1 | g | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| z toho cukry | 2,1 | g | 0,5 | g | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Energia | 353,6 | kcal | 86,6 | kcal | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 1496,8 | kJ | 366,7 | kJ | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Vláknina | 1,7 | g | 0,4 | g | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Soľ | 4,6 | g | 1,1 | g | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Zloženie:
Bielkovinová zmes (mliečne bielkoviny, sušený vaječný bielok, hrachové bielkoviny, sušené vajcia); soľ; aróma; lyofilizovaná zelená špargľa (1,5%); kypriaca látka: hydrogénuhličitan sodný; farbivo: beta-karotén; protihrudkujúca látka: oxid kremičitý; treonín; korenie
Alergény:
vajcia, mlieko
Hodnotenie užívateľov
Hľadám najvhodnejší program...
Martina (8 z 10) 15. 4. 2020
Nie som fanusicka omeliet ale tato je celkom dobrá