Francúzska proteínová diéta

Stredozemná omeleta

Kód: 62120056

Stredozemná omeleta
Novinka
  • Bez lepku

Nízkoenergetická zmes na prípravu omelety, so zníženým obsahom cukrov, tukov a zvýšeným obsahom bielkovín (71%).

Výrobok určený pre proteínovú diétu (keto diétu), alebo ako doplnok bežnej stravy pre ľahšie udržanie váhy.

Cena: 1,98 €

skladom

Návod na prípravu:

Obsah vrecka vysypte do 100 ml studenej vody. Pretrepte v šejkri alebo v miske premiešajte metličkou, aby sa prášok s vodou spojil. Nechajte 1 minútu odstáť. Nalejte do misky alebo plytkého taniera a ohrievajte v mikrovlnnej rúre na najvyšší stupeň po dobu 2 minút. Na prípravu na panvici použite panvicu s nepriľnavým dnom s trochou oleja. Odstátou zmes vlejte do panvice a opekajte z jednej strany po dobu cca 2 - 3 minúty (kým zmes nestuhne).

Nutričné zloženie:

100 g 25 g (jedna porcia)
Bielkoviny 71 g 18 g
Tuky 5,5 g 1,4 g
z toho nasýtené mastné kyseliny 1,7 g 0,4 g
Sacharidy 7,6 g 1,9 g
z toho cukry 2,6 g 0,6 g
Energia 369 kcal 92 kcal
1559 kJ 390 kJ
Vláknina 1,9 g 0,5 g
Soľ 3,9 g 0,9 g

Vitamíny a minerály:

 množstvo na 25g % DDD
Draslík 178 mg 9 %
Vápník 154 mg 19 %
Fosfor 120 mg 17 %
Hořčík 39 mg 10 %
Vitamin A 120 µg 15 %
Vitamin C 12 mg 15 %
Vitamin E 1,8 mg 15 %
Vitamin B1 0,17 mg 15 %
Vitamin B2 0,21mg 15 %
Vitamin B3 2,4 mg 15 %
Vitamin B5 0,9 mg  15 %
Vitamin B6 0,21 mg 15 %
Vitamin B8 7,5 µg 15 %
Vitamin B9 30 µg 15 %
Vitamin B12 0,38 µg 15 %

Zloženie:

Sušený vaječný bielok a žĺtok (44%), mliečne bielkoviny (emulgátor: lecitíny), dehydrovaná zelenina (paradajky, cibuľa, červená paprika) (5,1%), byliny a koreniny (paprika, kurkuma, petržlen, tymian, cesnak, čierne korenie , bazalka, majorán), soľ, aróma, protihrudkujúca látka: uhličitany horečnaté, vitamíny (C, B3, E, B5, B6, B2, B1, A, B9, B8, B12), maltodextrín.

Alergény:

vajcia, mlieko

Hodnotenie užívateľov

Pridať hodnotenie

  • Hodnotenie:

Online kalkulačka

Vypočítajte, aký diétny program je pre Vás najvýhodnejší?

Pohlavie

Problematické partie

Hľadám najvhodnejší program...

Poraďte sa s výživovým poradcom

Zarezervujte si bezplatnú telefonickú konzultáciu s výživovým poradcom