Francúzska keto diéta

MEGA AKCIA! V dňoch 14.9. - 20.9. nakúpite všetky produkty, ktoré sa pripravujú v shakeru, so zľavou 25 %. Viac

Poradňa

Garant projektu

Doc. RNDr. Markéta Martínková PhD.

Máte na nás nejakú otázku?

Neváhajte nám napísať, radi vám poradíme.

Otázka:

Dobrý deň, je možné konzumovať popcorn v diéte?

Odpoveď:

Dobrý deň, popcorn odporúčame zaraďovať až po ketogénnej diéte. V prípade ďalších otázok nás neváhajte kontaktovať. S prianím pekného dňa, Martin


Otázka:

Dobrý deň, začínam úž posledný týždeň druhej fázy. Môžem si pripraviť červenú kapustu (dusenú), napríklad s kuracími prsiami alebo iným povoleným mäsom ako prílohu? Ďakujem pekne za odpoveď

Odpoveď:

Dobrý deň, ano môžete si urobiť červenú kapustu alebo inú povolenú zeleninu s napr. 150 g kuracích pŕs bez kože ako normálne jedlo v druhej fázy. V prípade ďalších otázok nás neváhajte kontaktovať. S prianím pekného dňa, Martin


Otázka:

Dobrý deň, keď v 3.fázy si dám 100 g orieškov alebo ovocia či to považovať za plnohodnotné jedlo, alebo to môžem hocikedy v priebehu dňa ako povolenú zeleninu. Ďakujem

Odpoveď:

Dobrý deň, 100 g ovocia alebo 1 lyžica nesolených a nepražených orechov sa nepovažuje za plnohodnotné jedlo, je to len doplnok na obohatenie jedálnička v 3. fázy. Môžete ich konzumovať hocikedy v rámci dňa. V prípade ďalších otázok nás neváhajte kontaktovať. S prianím pekného dňa, Martin


Otázka:

Dobrý deň, môžem piť na citrónovú vodu hneď kávu. Dakujem

Odpoveď:

Dobrý deň, ano môžete piť vodu s polovičkou vytlačeného citrónu a dať si aj kávu (max. 2 šálky denne). V prípade ďalších otázok nás neváhajte kontaktovať. S prianím pekného dňa, Martin


Otázka:

Dobrý deň, v piatok som skončila diétu S na tri týždne. Chcela by som znova začať. Po akom čase by som mohla? Ďakujem

Odpoveď:

Dobrý deň, odporúčali by sme vám si dať pauzu v polovičnej dĺžke držaného programu a potom môže te začať ľubovolnou diétou. V prípade ďalších otázok nás neváhajte kontaktovať. S prianím pekného dňa, Martin


Otázka:

Dobry den, mozem pocas diety pit coca colu zero a magnezium magnosolv? dakujem

Odpoveď:

Dobrý deň, ano, tento nápoj je možné piť. Nutrične má u všetkého nulu, takže vám neukončí tvorbu ketolátok. Na druhú stranu obsahuje kyselinu fosforečnú, ktorá v organizme spôsobí počas niekoľkých desiatok minút nadviaže Váš všetok vápnik z metabolizmu, vylúči sa potom aj ďalšie minerály, ako horčík a zinok, čo môže spôsobiť veľa neblahých vplyvov, ako napríklad únava, nervozita, bolesť hlavy a iné. Ďalšou vecou je fakt, že zákazník by si mal sladké chute odvykať, aby po diéte pomaly neprechádzal k starým stravovacím návykom. Rozhodne Coca colu Zero neodporúčame piť pravidelne, ale len občas, ako spestrenie. Magnosolv môžete užívať v diéte. V prípade ďalších otázok nás neváhajte kontaktovať. S prianím pekného dňa, Martin


Otázka:

Dobrý deň, aké cestoviny a obilniny môžem pri bielkovinovej diéte, Ďakujem za info.

Odpoveď:

Dobrý deň, uvedené potraviny obsahujú vyššie množstvo sacharidov a preto ich odporúčame konzumovať až po diéte. V ponuke máme proteínové cestoviny. V prípade ďalších otázok nás neváhajte kontaktovať. S prianím pekného dňa, Martin


Otázka:

Dobrý deň, chcem sa spýtať, či môžem počas diéty fajčiť, alebo to má nejaký negatívny účinok na funkčnosť diéty, Ďakujem

Odpoveď:

Dobrý deň, fajčenie nemá vplyv na redukciu hmotnosti v diéte, ale má dokázeteľne negatívny vplyv na zdravie. V prípade ďalších otázok nás neváhajte kontaktovať. S prianím pekného dňa, Martin zákaznícka podpora a výživové poradenstvo


Otázka:

Dobrý deň, ci Tantum Verde je vohodny pri bolesti hrdla? Dakujem velmi pekne.

Odpoveď:

Dobrý deň, klasické tantum verde pastilky obsahujú sacharidy a preto nie sú vhodné v proteínovej diéte. Skúste sa opýtať v lekárni na podobné lieky, ktoré neobsahujú cukry. V prípade ďalších otázok nás neváhajte kontaktovať. S prianím pekného dňa, Martin zákaznícka podpora a výživové poradenstvo


Otázka:

Dobrý deň, chcem sa spýtať či je veľký problém v tom, keď napríklad mám program S na 12 týždňov a keď ho ukončím by som šla rovno ešte na program pre - 10kg alebo 15kg?

Odpoveď:

Dobrý deň, odporúčame si dať pauzu minimálne 6 týždňov, aby si telo zvyklo na nižšiu váhovú redukciu. V tomto období je vhodné sa stravovať našimi zásadami, ktoré posielame (výživové poradenstvo v kocke), stačí nám napísať, že máte záujem. Po tejto pauze môžete pokračovať ľubovolným diétnym programom. V prípade ďalších otázok nás neváhajte kontaktovať. S prianím pekného dňa, Martin


Online kalkulačka

Vypočítajte, aký diétny program je pre Vás najvhodnejší?

Pohlavie

Problematické partie

Hľadám najvhodnejší program...

Poraďte sa s výživovým poradcom

Zarezervujte si bezplatnú telefonickú konzultáciu s výživovým poradcom