Poradňa
HIIT
Tento druh cvičenia nie je v priebehu 1. a 2. fázy diéty vhodný. Ide o anaeróbny tréning, ktorý je možné zaradiť až od 3. fázy diéty, kedy sa už navyšuje množstvo sacharidov konzumáciou ovocia a mini sacharidových príloh.
Fandíme hokeju! Využite jedinečnú 20% zľavu na slané snacky pri príležitosti MS v hokeji, stačí zadať kód SLOVACI20.
Tento druh cvičenia nie je v priebehu 1. a 2. fázy diéty vhodný. Ide o anaeróbny tréning, ktorý je možné zaradiť až od 3. fázy diéty, kedy sa už navyšuje množstvo sacharidov konzumáciou ovocia a mini sacharidových príloh.