Poradňa

Máte na nás nejakú otázku?

Neváhajte nám napísať, radi vám poradíme.

Otázka:

Alkohol

Odpoveď:

Povolená je konzumácia 2 dl kvalitného suchého červeného vína a to od 2. fázy diéty. Ideálne spoločne s konzumáciou "normálneho" proteínového jedla. Pivo, likéry a destiláty ku konzumácii povolené nie sú.


Otázka:

Dobrý den, objednala jsem si dietu na 3 týdny a chci se zeptat, ktere jídlo mam nahrazovat a čím, abych dodržela 5 jídel za den, když při 3 týdenním programu se první týden jí 4 jídla zakoupene u vás. Děkuji za odpovědˇ.

Odpoveď:

Dobrý den, pokud správně vidím, tak jste si objednala program Z1. V první fázi se žádné jídlo nenahrazuje. Jí se pouze 4 proteinová jídla denně a povolená zelenina. Můžete si udělat jedno větší čistě zeleninové jídlo a mít to jako 5té jídlo v ten daný den. Například odpolední svačinu, nebo druhou večeři (doporučujeme jíst naposledy 2hod před spaním). „Normální“ jídlo se konzumuje až od druhé fáze. 5 jídel denně není dogma. Máme hubnoucí programy „Z“, které jsou se čtyřmi jídly v první fázi, pak „M“, které mají 5 jídel denně a individuálně u velkých redukcích a větších osob (například muž který hubený má 100kg) doporučujeme 6 jídel denně. Pakliže by Vám 4 jídla pocitově přišla málo, tak je možné ještě jíst v první fázi 2 vaječné bílky. Pro případné dotazy nás neváhejte kontaktovat. za team Prodietix.cz Mirek


Otázka:

Pěkný vecer,mam 1 fázi programu Z4- mohla bych cizrnu?dekuji L.K.

Odpoveď:

Dobrý den, cizrna je stejně jako ostatní luštěniny v 1. a 2. fázi vyloučena. Můžete ji zařadit až ve 3. fázi jako přílohu k „normálnímu“ jídlu. za team Prodietix.cz Lenka


Otázka:

Dobrý den, během mé diety nastala nepříjemnost, o které bych se s Vámi ráda poradila. Po ukončení první fáze, která proběhla bez problému a byla jsem velice spokojená, jsem zahájila druhou fázi. Třetí den druhé fáze jsem onemocněla virovým onemocněním spojeným se zažívacími obtížemi, na doporučení lékaře jsem se mohla po dobu pěti dní (dnes poslední den) stravovat jen černým čajem, bílými rohlíky, banány a piškoty. Obávám se jojo efektu. A chci se zeptat, zda-li mám navázat na druhou fázi, kde jsem přerušila nebo co teď dělat. Děkuji

Odpoveď:

Dobrý den, než začnete znovu dietu doporučila bych Vám dodržovat dalších 5 dní se stravovat relativně normálně – tím v tomto stavu myslím, dopoledne zařadit lehčeji stravitelné ovoce (banán, jablečnou přesnídávku), rýže, brambory, drůbeží maso, hodně zeleniny (raději dušené než syrové). Tento přechod by Vašemu tělu měl dopřát potřebnou regeneraci, kterou po nemoci potřebuje. Jo-jo efektu se nyní nebojte, nemocí a regenerací spotřebuje Vaše tělo hodně přijaté energie. Po tomto přechodném období můžete znovu začít s dietou. Nejprve na 3 dny do 1. fáze a potom již pokračujte tam, kde jste skončila před nemocí. Pokud by bylo potřeba v čemkoliv konzultovat, obraťte se na nás. za team Prodietix.cz Lenka


Otázka:

Dobrý den, je vhodná tato dieta i pro seniory? Je mi 69let , vážím 85kg-výška 160, mám problémy s klouby-ničím se neléčím...Díky

Odpoveď:

Dobrý den, dieta je vhodná pro všechny zdravé osoby, ve věku nad 65 let doporučujeme dietu vždy před započetím konzultovat s Vaším praktickým lékařem. za team Prodietix.cz Lenka


Otázka:

Pekný deň, prosím Vás, mám program Z4 a neviem, či mám mať 4 porcie či 5 denne? A prečo nejde konzumovať v programe melón? Ďakujem za odpoveď. Lucia

Odpoveď:

Dobrý den, pokud máte program Z4, pak máte konzumovat 4 jídla denně. První do hodiny od probuzení a další pak v rozestupu přibližně 4 hodin. Obecně programy Z obsahují 4 jídla na den a programy M 5 jídel na den. Meloun obsahuje velké množství sacharidů, proto je v 1. a 2. fázi diety vyloučen. Ve 3. fázi jej již konzumovat můžete. za team Prodietix.cz Lenka


Otázka:

Dobry den jsem v 1 fazi vasi diety,kdy si mohu dat sklenku bileho vina ci piv?V jake mire?Predem dekuji za odpoved. Hezky den.

Odpoveď:

Dobrý den, nejlépe je během diety se alkoholu vyhnout úplně. Povoleno je konzumovat 2dcl suchého vína 2x až 3x týdně od 2. fáze, pivo není povoleno v průběhu celé diety. za team Prodietix.cz Lenka


Otázka:

Dobrý den, ráda bych se zeptala, zda se dá ve 2. a 3. fázi jíst chléb se sníženým obsahem sacharidu jako př. večerní chléb od Penam event jaký v obchodech dostupný chléb. Děkuji za odpověď. S přáním hezkého dne Zuzana

Odpoveď:

Dobrý den, žádné pečivo není v po dobu diety vhodné, i když mají snížený obsah sacharidů, je to stále hodně na úspěšnou dietu. Tento chléb volte až po skončení 3. fáze. za team Prodietix.cz Lenka


Otázka:

Dobrý den, prosím o zodpovězení ještě jednoho dotazu. Pokud budu používat mandlový nápoj konktrétně Alpro mandlový nápoj neslazený, který má na 100 ml: 52 kj/13 kcal, tuky 1,1 g, SACHARIDY 0,1 g, bílkoviny 0,4 g. Mohu používat v 1. fázi diety více než 100 ml denně? Děkuji mnohokrát.

Odpoveď:

Dobrý den, tento nápoj je sice chudší na sacharidy, ale bohatší na tuky. Tuky Vám ketózu nenaruší, jen obrazně řečeno čím více tuků přijmete tím méně vlastních spálíte. Denní příjem bych volila 200 – 400 ml. za team Prodietix.cz Lenka


Otázka:

Chci zhubnout ale hrozne rad jim a hlavne večer poradte mi co stim bekuji

Odpoveď:

Dobrý den, problém, který popisujete je velice rozšíření. Večerní dojídání u Vás pravděpodobně způsobuje málo kvalitního a vyváženého jídla přes den. Doporučila bych Vám vyzkoušet naši proteinovou dietu. Naučí Vás pravidelně jíst a správně skládat jídelníček. V kalkulačce v následujícím odkaze si můžete spočítat, kolik by bylo potřeba shodit a zároveň Vám doporučí i vhodný dietní program. http://www.prodietix.cz/online-kalkulacka Pokud budete mít k dietě jakékoliv dotazy neváhejte nás kontaktovat. za team Prodietix.cz Lenka


Online kalkulačka

Spočítajte si svoj diétny program

žena muž

Problematické partie