Kokosové guľôčky plnené mandľami

Recept je vhodný pre: 2. fáza, 3. fáza

Doprajte si vianočné pečivo aj keď držíte diétu. Pripravili sme si pre vás výborný a rýchly recept na kokosové guľôčky z čokoládového koláča Pdx. Z receptu vykúzlite 6 ks guľôčok, ktoré dokopy obsahujú iba 18,4 g sacharidov, 20,97 g tuku a 12,43 g bielkovín.

Čo budete potrebovať:

• 1 čokoládový koláč Pdx
• 6 ks lúpaných mandlí natural
• 10 g strúhaného kokosu
• 11 g Nutrinelly Pdx (dávkujte podľa aktuálnej fázy)

Ako na to:

1. Do väčšej misky nastrúhajte čokoládový koláč. 

2. Následne pridajte Nutrinellu v množstve cca 2 kávových lyžičiek. Najskôr Nutrinellu trošku zohrejte, aby dobre spojila cesto. Prípadne môžete pridať trošku vody, aby cesto dobre držalo.

3. V dlaniach vyvaľkajte guľôčky.

4. Keď budú guľôčky hotové, vložte doprostred jednu celú mandľu a zapracujte cesto opäť do guľôčky. 

5. Hotové guľôčky obaľte v strúhanom kokose a poukladajte do papierových košíčkov. 

6. Skladujte v chladničke.