Palacinka

Kód: 11120019

Nízkoenergetická zmes na prípravu palacinky so zníženým obsahom cukrov, tukov a zvýšeným obsahom bielkovín (60 %).

Výrobok určený pre proteínovú diétu (keto diétu), alebo ako doplnok bežnej stravy pre ľahšie udržanie váhy.

Cena: 1,98 €

skladom

Návod na prípravu:

Obsah sáčku vsypte do 50 ml studenej vody. Pretrepte v shakeri alebo v miske promiešajte metličkou, aby sa prášok s vodou spojil. Nechajte 1 minútu odstáť. Odstátu zmes vlejte do pánvice s nepriľnavým dnom a opekajte po dobu cca 2 - 3 minúty  na strednom ohni. V polovici času palacinku obráťte.

Nutričné zloženie:

100 g 25 g (jedna porcia)
Bielkoviny 60,9 g 15,2 g
Tuky 10,0 g 2,5 g
z toho nasýtené mastné kyseliny 3,2 g 0,8 g
Sacharidy 16,0 g 4,0 g
z toho cukry 4,7 g 1,2 g
Energia 399,0 kcal 100,0 kcal
1682,0 kJ 420,0 kJ
Vláknina 0,5 g 0,1 g
Soľ 1,6 g 0,4 g

Vitamíny a minerály:

100 g % DDD 25 g (jedna porcia) % DDD
sodík 646,5 mg 161,6 mg
vápnik 1148,2 mg 143,5 % 287,1 mg 35,9 %
draslík 534,0 mg 26,7 % 133,5 mg 6,7 %
fosfor 878,9 mg 125,6 % 219,7 mg 31,4 %
Pozn.: % DDD = doporučená denná dávka

Zloženie:

prášok z vajec a prášok z vaječného bielka, mliečne bielkoviny (emulgátor: sójový lecitín), pšeničná múka (lepok), zemiakový škrob, kypriace látky: hydrogénuhličitan amónny a hydrogénuhličitan sodný, fosforečnan vápenatý, soľ, regulátor kyslosti: kyselina citrónová.

Online kalkulačka

Spočítajte si svoj diétny program

žena muž

Problematické partie