Absolvovanie všetkých troch fáz diéty

Dietný program by mal byť absolvovaný vo všetkých troch fázach, kedy jednotlivé fázy by nemali byť preskakované alebo vynechávané. V priebehu diéty sa vplyvom rozširujúcich druhov zeleniny a minisacharidových príloh aj ovocia postupne navyšuje množstvo sacharidov, čo je pre prechod do bežného racionálneho jedálnička a elimináciu jo-jo efektu dôležité.