Poradňa
HIIT
Tento druh cvičenia nie je v priebehu 1. a 2. fázy diéty vhodný. Ide o anaeróbny tréning, ktorý je možné zaradiť až od 3. fázy diéty, kedy sa už navyšuje množstvo sacharidov konzumáciou ovocia a mini sacharidových príloh.
Oslavme společně Den matek! Máme pro vás speciální slevu 20 % na všechny naše Deluxky. Stačí zadat kód MAMICKY20 při objednávce a sleva je vaše!
Tento druh cvičenia nie je v priebehu 1. a 2. fázy diéty vhodný. Ide o anaeróbny tréning, ktorý je možné zaradiť až od 3. fázy diéty, kedy sa už navyšuje množstvo sacharidov konzumáciou ovocia a mini sacharidových príloh.