Predlžovanie fáz

Jednotlivé fázy môžete predlžovať. Nie je však vhodné mať predchádzajúcu fázu dlhšiu ako nasledujúcu. Všetky tri fázy diéty musia trvať najmenej rovnako dlho. Predlžovanie jednotlivých fáz je možné vždy až pri nasledujúcej fáze, a to maximálne na dvojnásobok. Môžete mať napríklad 2-3-3 týždne, alebo 3-6-12 týždňov dlhý program. Nie je vhodné diétu aplikovať opačne, teda 3-2-2 týždne, alebo 3-3-2 týždne.