Zdravé raňajky, obed alebo večera sú základom nielen efektívneho chudnutia, ale aj zdravého životného štýlu. Chudnúť či zdravo sa stravovať však neznamená vzdať sa všetkých svojich obľúbených jedál. Môžete si dopriať napríklad aj palacinky, ktoré sú vďaka svojmu zloženiu vhodné do proteínovej diéty a celkovo zdravému stravovaniu. Práve tento pokrm patrí k tým najobľúbenejším, a tak je pochopiteľné, že je ťažké sa palaciniek pri chudnutí vzdať. V tomto prípade však ide o pokrm s nízkym obsahom cukrov, tukov, a naopak zvýšeným obsahom bielkovín. Môžete si ich ľahko a rýchlo pripraviť z nízkoenergetickej zmesi a vychutnať si tak obľúbené sladké potešenie aj v období redukcie, ale aj ako súčasť bežného stravovacieho režimu. Chutné palacinky, ktorými môžete začať ráno aj zakončiť deň a rozhodne nebudete mať po krátkej dobe pocity hladu. Doprajte si to, čo máte radi, aj keď chudnete. Na výber máte hneď niekoľko chutných príchutí, ktoré určite ukoja vaše chuťové bunky.
Skryť popis
