Francúzska keto diéta

Ryžový puding

Kód: 42120075

Ryžový puding
Novinka
  • Bez lepku
Ryžový puding je vynikajúci ako raňajky a desiata, ktorá spoľahlivo zasýti. Vychutnajte si ho vo všetkých troch fázach proteínovej (keto) diéty, alebo ako doplnok bežnej stravy pre jednoduchšie udržanie optimálnej váhy. Zmes v prášku na prípravu ryžového pudingu, s vysokým obsahom bielkovín, s vitamínmi a minerálnymi látkami. So sladidlami. Balenie je jedna porcia. Bez palmového oleja a lepku.

Cena: 2,19 €

skladom

Návod na prípravu:

Obsah balenia vysypte do misky a za stáleho miešania pridajte 130 ml studenej vody, kým sa zmes dobre nerozpustí. Dajte ohriať do mikrovlnnej rúry na 1 minútu, premiešajte a znovu dajte ohriať na 30 sekúnd. Vložte puding do chladničky na 30 minút až 1 hodinu. Skonzumujte do 10 nasledujúcich minút.

Nutričné zloženie:

100 g 31 g (jedna porcia)
Energia 1546 kJ 479 kJ
365 kcal 113 kcal
Tuky 3,0 g 0,9 g
z toho nasýtené mastné kyseliny 1,0 g 0,3 g
Sacharidy 25,0 g 7,8 g
z toho cukry 6,0 g 1,9 g
Vláknina 3,0 g 0,9 g
Bielkoviny 58 g 18 g
Soľ 0,9 g 0,28 g

Vitamíny a minerály:

v 1 porcii % DDD
vitamin A 120 µg 15 %
vitamin E 2,0 mg 17 %
vitamin C 12 mg 15 %
vitamin B1 0,22 mg 20 %
vitamin B2 0,36 mg 20 %
niacin 3,2 mg 20 %
vitamin B6 0,29 mg 21 %
kyselina listová 46,5 µg 23 %
vitamin B12 1,1 µg 44 %
biotin 7,5 mg 15 %
kyselina panthotenová 1,4 mg 23 %
vápnik 372 mg 47 %
draslík 78 mg 4 %

Zloženie:

Bielkovinová zmes (mliečne bielkoviny, sójové bielkoviny); predvarená dlhozrnná ryža; sušené odstredené mlieko; sušené vajcia; vanilkový extrakt ; aróma (mlieko); zahusťovadlá: guma guar, xantán; regulátor kyslosti: uhličitan vápenatý; zmes vitamínov a minerálov (L-askorbát vápenatý (vit.C), nikotínamid (vit.B3), DL-alfa-tokoferylacetát (vit.E), D-pantotenát vápenatý (vit.B5), pyridoxín hydrochlorid (vit.B6), riboflavín (vit.B2), tiamín hydrochlorid  (vit.B1), retinylpalmitát (vit.A), kyselina pteroylmonoglutámová (vit.B9), D-biotín (vit.B8), kyanokobalamín (vit.B12)) ; sladidlá: sukralóza, acesulfam K.

Alergény:

sója, mlieko, vajcia

Hodnotenie užívateľov

Pridať hodnotenie

  • Hodnotenie:

Online kalkulačka

Vypočítajte, aký diétny program je pre Vás najvhodnejší?

Pohlavie

Problematické partie

Hľadám najvhodnejší program...

Poraďte sa s výživovým poradcom

Zarezervujte si bezplatnú telefonickú konzultáciu s výživovým poradcom