Francúzska keto diéta

Schudnite s Prodietix - zľava 30% na program na 30 dní

Inšpirujte sa jedálničkom pre udržanie váhy po diéte

              

Náš tím výživových poradcov pre vás pripravil inšpiratívny jedálniček, ktorý vám pomôže po diéte udržať váhu, ktorú ste si poctivo zaslúžili!

Výživové hodnoty odpovedajú odporučenému príjmu ženy v strednom veku, ktorá žije sedavým spôsobom života. Uvedených parametrov pre optimálne BMI 21.

Raňajky

Desiata

Obed

Olovrant


Večera

Letný cestovinový šalát s kuracím mäsom

  • Kuracie prsia bez kože (70 g)
  • Prodietix Balance Bio Penne z červenej šošovice (30 g)
  • Paradajka (1/2 kusu) 30 g
  • Šalátová uhorka (¼ kusu) 50 g
  • Paprika žltá (¼ kusu) 50 g
  • Grécky jogurt (2 lyžice) 50 g
  • Kyslá smotana (2 lyžice) 50 g
  • Pažítka (2 lyžičky)10 g
  • Olivový olej (1 lyžica) 10 ml
  • Sójová omáčka (1 lyžica) 10 ml
  • Soľ a korenie

Online kalkulačka

Vypočítajte, aký diétny program je pre Vás najvhodnejší?

Pohlavie

Problematické partie

Hľadám najvhodnejší program...

Poraďte sa s výživovým poradcom

Zarezervujte si bezplatnú telefonickú konzultáciu s výživovým poradcom