Francúzska keto diéta

Spočítajte si koľko môžete schudnúť a vyhrajte hodnotné ceny, plus pre Vás máme všetky diétne programy so zľavou 30%!

Kokosky s tvarohom



Recept vhodný od 3. fázy

Recept je na 2 porcie

ingrediencie

  • 4 bielky
  • štipka soli
  • stévia podľa chuti
  • 1 lyžička vanilkového extraktu
  • 70 g mäkkého tvarohu
  • 200 g kokosu

postup prípravy

Vo väčšej mise vyšľaháme bielky so štipkou soli až do tuhého snehu. V ďalšej miske zmiešame tvaroh, kokos, stéviu a vanilkový extrakt. Túto zmes potom opatrne zľahka vmiešame do pripraveného snehu z bielkov. Z pripraveného cesta potom pomocou dvoch lyžičiek tvoríme malé kôpky na pripravený plech vystlaný papierom na pečenie. Pečieme v predhriatej rúre na 140 ° C cca 15-20 minút, dozlatista.

Online kalkulačka

Vypočítajte, aký diétny program je pre Vás najvhodnejší?

Spočítajte si koľko môžete schudnúť a súťažte o ceny v súhrnnej hodnote 4000 €!

Chcete vedieť viac? Pozrite sa na pravidlá súťaže.

Pohlavie

Problematické partie

Hľadám najvhodnejší program...

Poraďte sa s výživovým poradcom

Zarezervujte si bezplatnú telefonickú konzultáciu s výživovým poradcom