Omeleta s bylinkami

Kód: 11120017

Nízkoenergetická zmes na prípravu omelety s bylinkami so zníženým obsahom cukrov, tukov a zvýšeným obsahom bielkovín (60 %).

Výrobok určený pre proteínovú diétu (keto diétu), alebo ako doplnok bežnej stravy pre ľahšie udržanie váhy.

Cena: 1,98 €

skladom

Návod na prípravu:

Obsah sáčku vsypte do 100 ml studenej vody. Pretrepte v shakeri alebo v miske premiešajte metličkou, aby sa prášok s vodou spojil. Nechajte 1 minútu odstáť. Nalejte do misky alebo plytkého taniera a ohrievajte v mikrovlnnej rúre na najvyšší stupeň po dobu 2 minút. Na prípravu na panvici použite panvicu s nepriľnavým dnom s trochou oleja. Odstátu zmes vylejte na panvicu a opekajte z jednej strany po dobu cca 2 - 3 minút (pokiaľ zmes nestuhne).

Nutričné zloženie:

100 g

25 g (jedna porcia)

Bielkoviny

63,3

15,8

Tuky

13,3

3,3

z toho nasýtené mastné kyseliny

4,4

1,1

Sacharidy

7,3

1,8

z toho cukry

3,3

0,8

Energia

402,0

kcal

101,0

kcal

1694,0

423,0

Vláknina

0,3

0,1

Soľ

4,8

1,2

Vitamíny a minerály:

	100 g		% DDD		25 g (jedna porcia)		% DDD


vitamín A	416,0	µg	52,0	%	104	µg	13,0	%

vitamín E	8,0	mg	67,0	%	2,0	mg	16,7	%

vitamín C	40,0	mg	49,0	%	10,0	mg	12,0	%

vitamín B1	0,7	mg	60,8	%	0,2	mg	15,2	%

vitamín B2	2,5	mg	180,9	%	0,6	mg	45,2	%

vitamín B3	8,0	mg	50,0	%	2,0	mg	12,5	%

vitamín B6	0,9	mg	63,6	%	0,2	mg	15,9	%

kyselina listová	188,8	µg	94,4	%	47,2	µg	23,6	%

vitamín B12	4,4	µg	175,9	%	1,1	µg	44,0	%

vitamín D	64,9	µg	129,9	%	16,2	µg	32,5	%

kyselina pantoténová	5,5	mg	91,2	%	1,4	mg	22,8	%

sodík	1914,0	mg			478,0	mg

vápnik	206,0	mg	26,0	%	51,0	mg	6,0	%

draslík	552,0	mg	28,0	%	138,0	mg	7,0	%

fosfor	422,0	mg	60,0	%	106,0	mg	15,0	%

Pozn.: % DDD = doporučená denná dávka

Zloženie:

Mliečne bielkoviny (emulgátor: sójové lecitíny), prášok z vajec, prášok z vaječných bielkov, maltodextrín, soľ, aróma, byliny 1% (petržlen, pažítka), vitamíny (C, E, A, B1, B2, B3, B5 , B6, B8, B9, B12), farbivo: riboflavín.