Proteínová omeleta s príchuťou syra

Pridajte obsah balenia (25 g) do 120 ml vody a dôkladne premiešajte (napr. v šejkri). Vylejte pripravenú zmes na panvicu a opekajte do požadovanej konzistencie a farby. Omeletu môžete pripraviť tradične alebo ako miešané vajíčka. V tom prípade pridajte do pripravenej zmesi na omeletu ešte cca 10 ml vody naviac.
Energetická hodnota (kJ) | 1593 (398) kJ |
Energetická hodnota (kcal) | 377 (94) kcal |
Tuky | 6.9 (1.7) g |
- z toho nasýtené mastné kyseliny | 3 (0.7) g |
Sacharidy | 10 (2.6) g |
- z toho cukry | 5.4 (1.4) g |
Vláknina | 0.3 (0.1) g |
Bielkoviny | 68 (17) g |
Soľ | 5.2 (1.3) g |
sušený vaječný bielok a žĺtok, mliečne bielkoviny (emulgátor: lecitíny), sušený syrový prípravok (sušená srvátka, tavený syr, extrakt z droždia, sušené maslo, jedlá soľ, maltodextrín, mliečna bielkovina) (10 %), aróma (obsahuje: mlieko), jedlá soľ, regulátor kyslosti: uhličitany sodné, zmes korenia (kurkuma, čierne korenie, cesnak), vitamíny (C, B3, E, B5, B6, B2, B1, A, B9, B8, B12), maltodextrín
* Referenčná hodnota príjmu u dospelej osoby
môže obsahovať: lepok, kôrovce, ryby, vajcia, sóju, orechy, zeler
NUTRIČNÉ ZLOŽENIE na 100 g (na porciu 25 g)
|
|
---|---|
Energetická hodnota (kJ) | 1593 (398) kJ |
Energetická hodnota (kcal) | 377 (94) kcal |
Tuky | 6.9 (1.7) g |
- z toho nasýtené mastné kyseliny | 3 (0.7) g |
Sacharidy | 10 (2.6) g |
- z toho cukry | 5.4 (1.4) g |
Vláknina | 0.3 (0.1) g |
Bielkoviny | 68 (17) g |
Soľ | 5.2 (1.3) g |