Francúzska keto diéta

Oslaďte si jeseň s Prodietix! Od 19. do 22. októbra sme si pre vás prichystali zľavu 15% na všetky sladké proteínové jedlá! Nakupujte tu>>

Proteínové parfait



Recept je vhodný pre: 3. fáza

ingrediencie pre jednu porciu

postup prípravy

V jednej miske rozmiešame 100 g nízkotučného tvarohu s 1 lyžičkou čakankového sirupu. Túto zmes vložíme na 15 minút do mrazničky. Medzitým v druhej miske zmiešame lesné ovocie s jedno lyžičkou čakankového sirupu a štipkou muškátového orieška.

Do dvoch pohárov postupne kladieme 6 vrstiev. Poradie môžete voliť podľa vlastnej chuti, my však odporúčame takto: Najskôr vrstvu müsli, následne vrstvu mrazeného tvarohu a nakoniec ovocie.

Online kalkulačka

Vypočítajte, aký diétny program je pre Vás najvhodnejší?

Pohlavie

Problematické partie

Hľadám najvhodnejší program...

Poraďte sa s výživovým poradcom

Zarezervujte si bezplatnú telefonickú konzultáciu s výživovým poradcom