Francúzska proteínová diéta

Recepty

Vianočné keto menu: Štedrovečerná polievka

Keto diéta nie je žiadnou prekážkou, aby ste si vianočné sviatky užili, ako sa patrí.

V sérii vianočných receptov sa dozviete, že je možné si pochutnať a pritom jedla pripraviť v súlade s Prodietix diétnym programom.

Ako prvý ponúkame recept na štedrovečernú rybaciu polievku

Recept je vhodný pre: 2. fázu, 3. fázu

Zapečené tagliatelle so špenátom a kokteilovým párkom

Pre milovníkov talianskej kuchyne máme recept na skvelé špenátové tagliatelle.

Recept je vhodný pre: 2. fázu, 3. fázu

Vanilková palacinka s tvarohom a ovocím

Dali by ste si dezert? A čo tak vanilkovú palacinku s čučoriedkami a tvarohom?

Recept je vhodný pre: 3. fázu

Halloweenske recepty: tekvica v hlavnej úlohe

K jeseni neodmysliteľne patrí tekvica a ani v priebehu proteínovej diéty sa tejto zdravej zeleniny nemusíte vzdávať ....

Sendviče na tri spôsoby: salámový, vajíčkový a lososový

Ak patríte medzi milovníkov sendvičov a nechce sa ich v priebehu proteínovej diéty vzdať, tieto tri chutné recepty si nesmiete nechať ujsť!

Recept je vhodný pre: 1. fáza, 2. fáza, 3. fáza

Párky s pučenými zemiakmi a uhorkovým šalátom

Že to neznie ako jedlo pre diétny režim? Nenechajte sa zmiasť. Tento recept si môžete s pokojným svedomím dopriať už od 1. fázy vášho diétneho programu. Tak s chuťou do toho :-)

Recept je vhodný pre: 1. fáza, 2. fáza, 3. fáza

Shirataki rezance so zeleninou a morčacím mäsom

Kombináciou rezancov shirataki s morčacím mäsom a zeleninou vytvoríte diétne, zdravé a veľmi chutné jedlo.

Recept je vhodný pre: 2. fázu, 3. fázu

Proteínové parfait

Lámete si hlavu ako si pripraviť proteínové müsli? Čo napríklad proteínové parfait? Ak sa aj vám pri pomyslení na chrumkavé müsli v kombinácii s tvarohom a ovocím zbiehajú sliny, tento recept sme pripravili práve pre vás.

Recept je vhodný pre: 3. fáza

Hovädzie mäso na hubách a baklažánu

Doplňte do tela potrebné minerály! Baklažán je mimoriadne bohatý na minerálne soli fosforu, vápnika, draslíka, horčíka, železa a mangánu. Dajte si ho treba ako my - s hubami a hovädzím mäsom.

Recept je vhodný pre: 2. fáza, 3. fáza

Online kalkulačka

Spočítajte si svoj diétny program

žena muž

Problematické partie

Poraďte sa s výživovým poradcom

Zarezervujte si bezplatnú telefonickú konzultáciu s výživovým poradcom