Šampiňónová omeleta

Kód: 11120016

-15%

Nízkoenergetická zmes na prípravu šampiňónovej omelety so zníženým obsahom cukrov, tukov a zvýšeným obsahom bielkovín (60 %).

Výrobok určený pre proteínovú diétu (keto diétu), alebo ako doplnok bežnej stravy pre ľahšie udržanie váhy.

Cena: 1,98 € 1,69 €

skladom

Hodnotenie: (2.0 z 10, hodnotené 1x)

Návod na prípravu:

Obsah sáčku vsypte do 100 ml studenej vody. Pretrepte v shakeri alebo v miske premiešajte metličkou, aby sa prášok s vodou spojil. Nechajte 1 minútu odstáť. Nalejte do misky alebo plytkého taniera a ohrievajte v mikrovlnnej rúre na najvyšší stupeň po dobu 2 minút. Na prípravu na panvici použite panvicu s nepriľnavým dnom s trochou oleja. Odstátu zmes vlejte do panvice a opekajte z jednej strany po dobu cca 2 - 3 minút (pokým zmes nestuhne).

Nutričné zloženie:

100 g

25 g (jedna porcia)

Bielkoviny

64,0

Tuky

13,4

3,4

z toho nasýtené mastné kyseliny

8,0

2,0

Sacharidy

5,7

1,4

z toho cukry

3,2

0,8

Energia

401,0

kcal

100,0

kcal

1687,0

420,0

Vláknina

0,7

0,2

Soľ

4,8

1,2

Vitamíny a minerály:

	100 g		% DDD		25 g (jedna porcia)		% DDD


vitamín A	416,3	µg	52,0	%	104,1	µg	13,0	%

vitamín E	8,0	mg	66,9	%	2,0	mg	16,7	%

vitamín C	39,6	mg	49,5	%	9,9	mg	12,4	%

vitamín B1	0,7	mg	60,8	%	0,2	mg	15,2	%

vitamín B2	2,5	mg	180,9	%	0,6	mg	45,2	%

vitamín B3	8,0	mg	50,0	%	2,0	mg	12,5	%

vitamín B6	0,9	mg	63,6	%	0,2	mg	15,9	%

kyselina listová	188,8	µg	94,4	%	47,2	µg	23,6	%

vitamín B12	4,4	µg	175,9	%	1,1	µg	44,0	%

vitamín D	64,9	µg	129,9	%	16,2	µg	32,5	%

kyselina pantoténová	5,5	mg	91,2	%	1,4	mg	22,8	%

sodík	1914,0	mg			486,4	mg

fosfor	402,2	mg	57,5	%	100,5	mg	14,4	%

Pozn.: % DDD = doporučená denná dávka

Zloženie:

Mliečne bielkoviny (emulgátor: sójové lecitíny), sójové bielkoviny; prášok zo šampiňónov (6%) (prášok zo šťavy šampiňóny, prášok zo šampiňónov); aróma (zeler); zahusťovadlá: guma guar, xantán; soľ; látky zvýrazňujúce chuť a vôňu: glutaman sodný; maltodextrín; vitamíny (C, E, A, B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9, B12).